Что делать если нет цели и мечты. Почему мечты нет

Человечество всегда задается вопросом - зачем человеку нужна цель в жизни. Если у человека нет мечты и цели в жизни, он просто проживает свою жизнь. Цели делают его существование осмысленным и наполненным, поставляют радость и наслаждение. Цель жизни помогает сконцентрироваться на достижении результата, двигаться вперед, отличать главное от второстепенного, достигнуть мира в душе.

Как определить мечту: не понимаю, чего хочу

Когда мы осознаем, зачем человеку нужна цель в жизни, начинаем направлять свои помыслы и действия на достижение цели. На первый взгляд, очевидно, что каждый день, прожитый с целью и намерением, это счастье. Но так ли это закономерно? Почему порой после достижения своей мечты мы испытываем опустошение и разочарование? Почему достигнутая цель жизни не всегда делает человека счастливым?

Дело в том, что цели должны быть правильно определены - они должны исходить из сердца и удовлетворять истинные желания человека. Но как понять, какие желания являются главными? Про трудность определения истинных желаний есть прекрасная цитата из мультфильма «Смешарики»: «Эх… То получаешь не совсем то, что хочешь, то получаешь, а уже не хочешь. А то вообще не поймешь, что хочешь на самом деле» . И действительно, как понять свои внутренние потребности и как определиться с постановкой правильных целей? Как определить, чего ты хочешь на самом деле, а не получить глубочайшее разочарование после многолетней работы для достижения цели?

Вижу цель - как определить, моя или нет

Психологи составили списки целей в жизни для людей, которые не знают, как определить цель жизни. Списки могут содержать до ста разноплановых целей! Вот примеры некоторых из них:

1. Побить мировой рекорд.
2. Начать собственный бизнес.
3. Завести семью.
4. Прочитать Библию.
5. Много путешествовать.

Прекрасные идеи! Но как определить, что нужно именно тебе. Ведь они относятся к совершенно разным сферам жизни, подтверждая, что главные потребности человека могут находиться в различных плоскостях, возможно, противоположных. Для кого-то главной мотивирующей целью жизни может стать создание собственного бизнеса, а кто-то найдет счастье в создании семьи. Кто-то вдохновится мечтой побить мировой рекорд, а кто-то почувствует глубокое удовлетворение от прочтения Библии. Как определить, какие цели из списка достойны вашего внимания и являются личным устремлением, а не навязанными стереотипами успеха и счастья или просто заблуждением?

Найти цель: как определить верный курс в познании себя

На сайтах саморазвития для того, чтобы поставить перед собой достойную цель, совершенно закономерно предлагают начать этот процесс с познания себя. Например, предлагается ряд вопросов, чтобы лучше узнать себя:

1. В чем я хорош от природы?
2. В каких видах деятельности я смогу проявить свое творческое мышление?
3. Какие книги я люблю читать?
4. О чем я люблю разговаривать?
5. Какую помощь и советы люди обычно просят у меня?

Но как ответить на эти вопросы честно и искренне перед самим собой? Ведь мы так часто добросовестно заблуждаемся, мыслим навязанными стереотипами, поддаемся ложным установкам. Как отбросить эту шелуху и добраться до своей истинной сути, до своего настоящего внутреннего мира? Как определить цели жизни, идущие прямо из сердца? Ведь мы совсем не знаем себя настоящих.

Как определить цель в жизни - вопрос не праздный

Мужчина ты или женщина, так хочется как-то определиться в жизни, что-то изобразить. Так горько, когда не знаешь, каково твое предназначение. Так больно, когда цели всего лишь удовлетворяют твои каждодневные потребности, но не помогают найти свое место в жизни. Так как же понять, для чего ты пришел в эту жизнь, как определить цель в жизни - с чего начать?

Наша психика состоит из желаний. Системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет комплект желаний и внутренних потребностей и называет их векторами. Векторы заданы нам с рождения и определяют наши психологическое устройство, мировоззрение и мироощущение. Природа обязательно наделяет нас всеми необходимыми свойствами и способностями для реализации наших внутренних желаний. Нужно просто осознать эти желания, а о способностях и талантах для их реализации природа уже позаботилась.

Реализуя свои внутренние желания, мы будем ощущать радость и наслаждение от жизни. Цель, выбранная в соответствии с нашим психологическим устройством, будет вдохновлять и мотивировать на протяжении всего жизненного пути.

Так, для человека со зрительным вектором смысл жизни - отдавать и получать эмоции. Для него целью в жизни может стать любовь к окружающим или наполнение жизни людей яркими красками и эмоциями. А человек с кожным вектором получит удовлетворение от материальных благ или продвижения по карьерной лестнице.

Займись поиском целей жизни прямо сейчас

Понятно, что все будет непросто на пути их реализации. Но самое страшное, когда человек просто физически проживает свою жизнь и не знает, как определиться со своей мечтой и как поставить перед собой цель.

Приходи на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, уже там ты многое узнаешь о своем психологическом устройстве и своем предназначении в жизни и приблизишься к ответу на вопрос, как определить цель жизни . Регистрируйся по ссылке .

«… Я профессиональный фотограф. Для меня немыслимое наслаждение - заниматься любимым делом, будь то сама фотосъемка или постобработка изображений… Встречать новых потрясающих, творческих, красивых и как на подбор очень светлых людей. Все это счастье есть у меня благодаря тренингу Юрия Бурлана…

А ведь пять лет назад я, абсолютно дезориентированная и вечно не знающая, куда приткнуться и к чему себя применить, считала, что главное - верить в свою мечту, и она придет сама. Стыдно даже вспоминать, насколько меня занимали все эти «позитивные мысли», гороскопы, значения имени, карты желаний и прочая ерунда, на которую принято перекладывать ответственность за свою жизнь… Естественно, мечта не пришла сама. И спустя несколько лет, уже пройдя тренинг, я смогла честно, наконец, себе признаться, что на самом деле я хотела совсем другого, путаясь в своих собственных рационализациях…»

Получение результатов, поэтому в нем побеждает тот, кто умеет и добиваться их. В последнее время понятие мечты сильно обесценивается, так как принято считать, что мечты бесполезны, мол, мечтатель никогда ничего не достигнет, мечта так и останется мечтой. И мечтать становится как-то зазорно, а ставить цели – похвально, вы согласны? Я считаю, что такое отношение возникает в результате неправильного понимания сути мечты и сути цели. Нельзя просто вычеркнуть что-то одно из своей жизни, не обеднив ее, важно понять, что мечта и цель выполняют абсолютно разные функции, тогда вы легко найдете равновесие между двумя процессами – мечтания и .

Зачем нужны мечты?

Вспомните какую-нибудь заветную мечту из прошлого – что вы чувствовали, когда проживали ее? Окунитесь в эти приятные ощущения, а теперь вернитесь в настоящий момент и ответьте себе – что вы чувствуете по поводу этой мечты сейчас? Если она исполнилась, то, наверняка, вы ощущаете , гордость, удовольствие. Если мечта потеряла актуальность в силу изменившихся взглядов и обстоятельств, то, скорее всего, вам все равно. А если мечта еще актуальна, но не исполнилась, наверное, ощущения близки к разочарованию, фрустрации, обиде, верно?

Этим абзацем я попыталась показать вам, что мечта напрямую связана с чувствами человека, она затрагивает нас на самом глубоком уровне (где она и родилась), волнует и дает нам энергию. Функция мечты – вдохновлять , а ведь каждому известно, что, когда есть , все дается легче, сама жизнь приносит удовольствие. Замечаете ли вы разницу, когда делаете что-то для исполнения своей мечты и когда просто делаете, потому что это «надо»? В первом случае все получается само собой, вы на подъеме и ловите кайф от происходящего. Это и есть функция мечты – давать вам силы и на воплощение своих самых сильных желаний.

Зачем нужны цели?

Чем цель отличается от мечты? Продемонстрировать разницу мне помогут наиболее часто употребляемые выражения с этими двумя понятиями – мечта обычно «исполняется» (сама), а цель «достигается» (человеком). И действительно, в мечте присутствует момент перекладывания за ее исполнение на других людей («кто-то пришел и подарил мне это»), высшие силы («случилось чудо») и т.д. Цель же всегда достигается непосредственно тем, кто ее поставил , при этом помощь со стороны других людей или высших сил не исключается, но ответственность за достижение цели полностью лежит на самом человеке. Если вы не готовы брать эту ответственность на себя, то можете остаться просто мечтателем. Мечта – это вдохновение, а цель – это тот момент, когда вы решаете исполнить свою мечту .

Еще одно отличие цели от мечты в конкретике и . Мечта может быть очень обширной, часто невнятной. Если вы хотите исполнить мечту, нужно превратить ее в цель или несколько целей. У цели есть конкретные сроки исполнения, она реальна и достижима. Затем цель подразделяется на задачи, и вы получаете план по исполнению своей мечты. Для того чтобы исполнить свою мечту, конкретизируйте ее!

Что делать, если нет мечты

В детстве, отрочестве и юности мечты есть у каждого, но, зачастую, они съеживаются под напором реальности и забываются. Может быть, ваши старые мечты потеряли актуальность, а новых у вас нет? На самом деле, они есть, просто спрятаны глубоко под прессом проблем, разочарований и негативных мыслей. Я подскажу вам несколько способов, как узнать свои мечты:

1. Представьте, что получили десять миллионов долларов, которые не облагаются налогом – на что вы их потратите? Сразу скажу, что ваши долги и кредиты автоматически погасились, а у вас все равно $10 млн., что вы будете с ними делать?
2. Ответьте на вопрос: чем вы будете заниматься, если, начиная с этой минуты, вам больше не нужно будет работать, чтобы обеспечивать себя и свою семью? Чем вы хотите заниматься больше всего на свете, исключительно ради собственного удовольствия?
3. Если бы вы узнали, что вам осталось жить всего полгода, как бы вы их провели (при условии, что эти полгода вы будете абсолютно здоровы)?

Ответы на эти вопросы – и есть ваши мечты, которые можно конвертировать в цели, разбить на задачи и исполнить. Начните прямо сейчас!

Здравствуйте. Хочу так сказать излить душу. Извините если буду не правильно ставить знаки препинания. Меня зову Олег мне 20 лет. Ну вообщем та начну....

Если честно то больше всего в жизни меня растраивает, что у меня нет цели и желания чего либо достичь. Бывают местами вспышки, я загораюсь идей начинаю это делать, но через некоторое время я на все бросаю руки и веду дальше свой некчемный образ бытия. У меня нет цели, нет мечты, нет образа жизни которую я хочу видеть в будущем. Помню пробывал искать свое призвания, занимался всем что только можно, но так и некчему и не пришел. Я просто боюсь, что однажды пойму свое хобби но будет поздно его реализовать.20 лет блин я досехпор у мамы на шее сижу, а хочется что-то поменять.

В отношениях вообще беда. Боюсь общества в кругу девушек, не знаю на какие темы с ними общаться и т.д Сразу говорю я не гей. За все мои годы я не раз не влюблялся, были моментами вспышки но не любви, а симпатии. У меня не было девушки не разу. Все что я пытался когда либо сделать было не взаимно.

Я за все свое некчемное существования себя просто возненовидел за то что нечего не могу и не хочу делать. Пытался браться за ум, читал умные книги по психологии и т.д вообщем пытался измениться поменять жизнь к лучшему. Но раз сюда пишу значит не вышло. Сейчас я просто существую. Мне все равно что будет завтра.
Поддержите сайт:

thebeedy , возраст: 20 / 07.04.2016

Отклики:

Здравствуйте. Олег, каждый человек сам строит свою жизнь. Вы уже подвели итоги, ставите жирную точку, хотя на самом деле только-только выходите из детского возраста. Понятно, что ещё не было отношений, что пока не нашли себя и своё место под солнцем. Но всё впереди. Естественно надо двигаться дальше, не стоять на месте, не лениться. Учиться, работать, поддерживать родителей. Позже создадите семью, станете совсем взрослым и ответственным. Удачи вам!

Ирина, возраст: 28 / 07.04.2016

Привет! Есть такое слово "надо". Нельзя жить по хотелкам, надо делать и когда не хочется. Надо уметь заставлять себя иначе это не человек, а тряпка. Деятельность должна быть нацелена не на нравится не нравится, а на результат. Результат это победа, в спорте ведь не просто так соревнуются, а за награду. Награда это результат. А ты делаешь ради деланья, вот и нет у тебя желания. Поставь цель и достигни ее, пусть она будет маленькая, но цель)

Сергей, возраст: 41 / 07.04.2016

Здравствуй, Олег! Мне кажется, Ты не в том возрасте чтобы подводить итоги. Если Ты еще не нашел занятия, которыми хотелось бы заниматься, значит еще не все попробовал. Очень хорошо когда даже совсем взрослый человек что-то ищет, развивается, пробует. Этот процесс можно не прекращать. Другое дело, что относиться к делу можно по разному. Начиная что-то делать, полезно предположить, захочешь ли делать это не только сейчас, но и в будущем. Если да, то и цели появятся и задачи. Поэтому продолжай поиск себя, рассматривай варианты, не ленись. Если же говорить о личной жизни, то для того чтобы начать действительно серьезные отношения нужно быть готовым к ним. Нужно быть готовым не только получать, но и отдавать свое внимание, заботу, любовь. И если Ты готов это делать, но до сих пор никто не нравился Тебе, то будь уверен что такая встреча обязательно произойдет. Продолжай знакомиться, узнавай людей, будь внимателен к ним. И тогда наверняка найдешь себе спутницу жизни. Пойми, на это часто уходит много времени, но становится залогом будущего счастья. Дождись его. Не думай о роковой ошибке. От этих мыслей будет только тяжелее. Желаю Тебе удачи.

Михаил, возраст: 28 / 08.04.2016

Олег, заешь поговорку: "Аппетит приходит во время еды?". Займись хоть чем-то, найди хоть какую-то работу. Так ты сможешь попробовать в себя в разных видах деятельности, потихоньку выберешь, что для тебя интересней. Да и знакомства и друзья появятся новые.

Юлия, возраст: 29 / 08.04.2016

Олег здравствуйте,

Сколько ваших ровесников и среди парней и девушек одолеваемы такой же проблемой как и у вас. Они абсолютно красивые, умные, образованные, стильные молодые парни и девушки, возможно, даже старше вас. Если бы вы себе могли только вообразить, что многие живут в абсолютном одиночестве без минимального опыта вплоть до 30 лет и выше! Я знаю массу таких людей. Кстати, многие из них уже получили образование, работают, и все равно продолжают жить с родителями. Вообще будьте благодарны Богу что они у вас есть, для начала, даже если вы от них пока и зависите материально. Вам так мало лет, чтобы давать такие оценки своей жизни.

Я часто бываю в интернате для инвалидов и вижу как молодые ребята и девушки-инвалиды в возрасте 25 лет и даже чуть старше вас мечтали бы почувствовать материнскую и отцовскую заботу и ласку даже в таком возрасте. Но от них отказались, и в 99,9 процентах случаев у них никогда не будет такой возможности. Не будьте так критичны и требовательны к себе. В нашей культуре очень часто считается нормальным особая связь с родителями, и ваша ситуация абсолютно нормальна. А ваш человек (ваша будущая жена) никуда от вас уйдет. Она будет потому ваша, что ее не будут волновать ваши ни ваши хобби, ни стиль одежды, ни марка вашего авто, ни даже годовой доход. Работайте и помогите тому, кому гораздо хуже вас. Возможно, там вы встретите такого человека, который будет готов отдавать и которого ваши внешние заслуги в этом мире будут мало волновать.

Лара, возраст: 35 / 08.04.2016

Самое важное

Избавиться от страха и тревоги

Преодоление страхов через социальную позитивность

Страх, тревожность повышаются у человека в том случае, если он вообще чувствует себя неправильным, плохим, неперспективным. Если он безотчётно ожидает, что его могут осудить, подловить на неправильности, на неуспешности. А наша психика так устроена, что она боится не любого обвинения, а только того, для которого, как ей кажется, есть основания. Если профессора математики спросить: «Ты вообще таблицу умножения учил?», он улыбнется и скажет: «Знаешь, я, наверное, болел в той четверти». Если же это сказать двоечнику - он пойдет красными пятнами.

Мечты способны окрылять. С мечтой можно достигнуть любую грандиозную цель. А что делать, если вы даже не знаете о чем мечтать? Если вы чувствуете, что настоящее вас не устраивает, а на вопрос «чего ты хочешь?» ничего путного на ум не идет?

1. Вспомните все детские мечты и выделите 3 главные из них. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве с энтузиазмом. Перечислите все, что вам хотелось купить, где побывать, с кем познакомиться, что совершить, куда поехать. Составьте список. Выделите только три пункта — то, что вы и по сей день хотели бы воплотить в жизнь.
   Попробуйте эти 15 простых способов из книги Барбары Шер «О чем мечтать», чтобы найти свои страсть и энтузиазм. Они заставят ваше сердце петь, вспомнить свои мечты и начать реализовывать их в жизни.
2. Ответьте на вопрос «С кем в этом мире вы бы хотели провести день?» Опишите почему, именно с этим человеком и каким образом вы бы хотели провести один день.
3. Вспомните, что вам нравилось в пять, десять, пятнадцать лет — и так далее? Чем вы любили заниматься? Постарайтесь понять суть вещей, которые вам нравилось делать. Почему именно эти занятия доставляли вам удовольствие?
4. Ответьте на вопрос «Каким известным человеком вы хотели бы стать на день?» Опишите, почему именно этим человеком и как вы бы провели день?
5. Подумайте, что вы терпеть не можете делать? Ваши настоящие таланты проявляются только тогда, когда вы делаете то, что хотите. Это не означает, что вы потворствуете своим прихотям. Быстрый и гарантированный способ увидеть то, что вы любите, — выполнить все, что не нравится.
6. Подумайте о том, каким животным вы хотели бы стать на день? Почему именно этим животным? И как бы проходил ваш день? Проникните в суть этих занятий — чего не хватает вам в вашей реальной жизни?
7. Если бы у вас было 10 жизней одновременно, как бы ими распорядились? Запишите, чем бы вы занимались в каждой из этих жизней. Список может выглядеть так: поэт, кинозвезда, музыкант, антиквар, повар, фотограф, журналист и т.д. Подумайте, как совместить все эти занятия? Чем вы можете заниматься каждый день по двадцать-тридцать минут? Как вписать в жизнь все ваши многочисленные дарования?
8. Ответьте на вопрос «Какое место и время в истории вы хотели бы посетить?» Почему именно эти место и время? Что вам привлекает в них?
9. Почитайте автобиографии людей, которые занимались тем же чем вы.
10. Почитайте автобиографии людей, которые занимались совершенно не тем, чем вы.
11. Научитесь чему-нибудь новому. Чему годно — сочинять стихи, или кататься на лошади, или собирать древние африканские маски, или стать знатоком живописи Дали. Участок мозга, который вы используете слишком много и часто в обычные будни, отдохнет, и начнет работать другой, который до этого вы не задействовали. Вполне возможно, неожиданно для себя, вы откроете свою страсть к какому-то занятию.
12. Придумайте себе совершенную семью. Представьте себе семью, в которой вас понимают, поддерживают, принимают все ваши начинания. Позволив себе увидеть, какой могла быть ваша идеальная семейная жизнь, вы поймете, чего вам не хватает.
13. Выполните упражнение «Идеальный день». Наверняка, это упражнение вам знакомо. Сделайте его еще раз, но на этот раз обратите внимание на 2 важных момента. На ключевую сцену: закройте глаза и представьте пиковый момент в своей фантазии. Что происходит в ключевой сцене в фильме о вашей идеальной жизни? На отдых: как вы будете отдыхать и расслабляться в своей идеальной жизни? Поразмышляйте на тему отдыха минимум пять минут.
14. Просто доверьтесь чутью. Занимайтесь чем угодно, но только, чтобы это было вам интересно. Избавляйтесь от всего, что кажется вам скучным! Как цветок, поворачивающийся вслед за солнцем, вы начнете расти в направлении интересных вам вещей.
15. Помечтайте о главных событиях вашего будущего. Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре колонки. Возраст: в ней запишете возраст, начиная от вашего текущего (20, 25, 30, 35 и так далее) до 100 лет. Можно разбить эти интервалы на более мелкие. Главное событие: это пойти на курсы, создать свою компанию родить второго ребенка, переехать в другую страну — все, что вы хотите, чтобы случилось в будущем, — все, что кажется вам важным. Чему я научился: самое важное, что вы поймете в каждом возрасте. Самое потрясающее, что я видел: то, что поразит вас до глубины души.

Посмотрите на ваши ответы, держите их все перед глазами. Ключ к тайне вашего желания — где-то в них! Даже если вы думаете, что записали глупости, или невозможные вещи, или занятия, больше вас не увлекающие, на основе написанного можно построить будущее.

Надо понять суть вещей, которые вам нравится делать. И тогда вы найдете свой краеугольный камень, замечательную сущность того, что вас действительно влечет, что вы хотите. Все занятия, повторяющиеся в фантазиях или продолжающиеся с детства, все, что вам нравится делать и осталось в списке после сокращений, определенно указывает на нее.

Как только вы отправитесь за мечтой, вы пробудитесь и станете счастливее.

По материалам книги.