Выкройка бюстгальтера. Шьем сами

Бюстгальтеры относятся к корсетным изделиям, и основное их назначение - придание формы и поддержка груди. Выкройка бюстгальтера не содержит прибавок на свободу облегания, так как бюстгальтер является одним из наиболее прилегающих к телу изделий. Проектирование модельной конструкции бюстгальтера можно осуществить на любой базовой выкройке лифа прилегающего силуэта, убрав все прибавки на свободу облегания в области груди и смежных областях, так как бюстгальтер должен плотно облегать фигуру, выполняя основное предназначение.

При проектировании бюстгальтера из эластичных материалов или со вставками из этих материалов размер деталей бюстгальтера необходимо уменьшить в соответствии со степенью эластичности материала.

Область чашек бюстгальтера - наиболее перспективный участок для моделирования. В модельных конструкциях бюстгальтера вертикальные линии членения чашки, как в базовой выкройке лифа, используются редко, чаще - горизонтальные. Но проще всего выполнить модельную конструкцию бюстгальтера без линий членения чашки и вытачек, заменив их сборками. Горизонтальные или диагональные линии швов являются наиболее подходящими для проектирования почти всех моделей бюстгальтеров, они дают лучшую поддержку, поднимают и формируют грудные железы и имеют лучшую посадку под одеждой.

Большинство бюстгальтеров для ежедневного использования имеют планку и пояс, состоящий из двух и более деталей из основного и эластичного материалов, с застежкой, обеспечивающей регулировку длины пояса бюстгальтера. Чем шире пояс бюстгальтера, тем большую поддержку он дает. Бретели должны быть хотя бы частично, а лучше полностью из эластичной тесьмы, с регулировкой длины при помощи специальных пряжек - для большего комфорта в процессе использования.

Цельные округлые чашки бюстгальтеров создают в производственных условиях с использованием специального оборудования и специальных материалов. Эту процедуру, доступную только в условиях производства, можно компенсировать продуманной конструкцией и правильным выбором материала. Например, тонкие прозрачные и/или телесного цвета материалы в совокупности с конструкцией чашек без швов могут стать эквивалентом «бюстгальтера-невидимки», который визуально незаметен и к тому же имеет довольно простой покрой.

Вариацией «бюстгальтера-невидимки» могут стать отдельные приклеивающиеся чашки без бретелей poses. Они имеют простую коническую форму и очень похожи на чашки, упомянутые выше, но их делают клейкими по внутренней поверхности и краям.

При выкраивании бюстгальтеров более сложной конструкции, состоящей из нескольких деталей похожей формы, следует тщательно продумывать способ расстановки контрольных знаков на линиях швов соединяемых между собой деталей - их рекомендуется маркировать одинаково.

Построение базовой выкройки бюстгальтера

1. Обведите контуры лекала спинки базовой выкройки лифа (среднюю линию оставьте вертикальной), обведите боковую линию, нижний участок проймы и вытачку по талии (илл.1). Обведите линию груди и продлите ее вправо до противоположной стороны листа бумаги - это поможет правильно расположить лекало переда лифа.

2. Отложите по линии груди от середины спинки половину величины размерного признака обхват груди. Через полученную точку начертите вертикаль - получена средняя линия переда бюстгальтера без прежней прибавки на свободу облегания базовой выкройки лифа.

3. Совместите середину переда базовой выкройки лифа с начерченной средней линией переда бюстгальтера. Убедитесь, что линия груди переда лифа расположена на горизонтали, начерченной от середины спинки, и что средние линии спинки и переда параллельны друг другу.

Боковые линии спинки и переда будут наложены друг на друга на величину прибавки на свободу облегания, учтенную при построении базовой выкройки лифа.

4. Обведите контуры лекала переда лифа, обведите боковую линию, линии верхней вытачки и вытачки по талии.

5. Начертите боковую линию бюстгальтера посередине участка, образовавшегося при наложении деталей (илл.2). Это расположение боковой линии подходит для бюстгальтеров из тонких материалов и для верхней части бикини. Для более прилегающих бюстгальтеров, с большей степенью поддержки грудных желез, используют смещенную вперед боковую линию - см. пункт 9 ниже.

6. Увеличьте раствор верхней вытачки в два раза только со стороны проймы.

Увеличьте длину вытачки по талии на спинке на 2,5 см.

Увеличьте в два раза растворы вытачек по талии на спинке и переде.

Для больших размеров чашек потребуется большее увеличение растворов вытачек. Еще увеличьте раствор верхней вытачки на половину первоначального раствора вытачки, как показано на илл.3 (для размера С и больше).

7. Для определения параметров, необходимых для построения верхней и нижней линий бюстгальтера, обращайтесь к таблицам, приведенным ниже.

Построение верхней линии исходной выкройки бюстгальтера
Размер 8 (40) Размер 10 и 12 (42,44) Размер 14 и 16 (46, 48) Размер 18 (50)

От линии груди отложите вверх:

  • по середине спинки 1,5 см;
  • по боковой линии 3 см;
  • по сторонам верхней вытачки на переде 9 см;
  • по средине переда 2,5 см.
+ о,5 см к каждой величине + 1 см к каждой величине
Построение нижней линии исходной выкройки бюстгальтера
минус 0,3 см от каждой величины

От линии груди отложите вниз:

  • по середине спинки 2 см;
  • по боковой линии 4,5 см;
  • по сторонам нижней вытачки на переде 7,5 см;
  • по средине переда 2,5 см.
+ о,5 см к каждой величине + 1 см к каждой величине

Начертите контуры исходной выкройки бюстгальтера через полученные точки.

8. Отметьте расположение бретелей, как показано на илл.2.

9. Смещенную вперед боковую линию часто используют в моделях бюстгальтеров для увеличения контроля области чашек. Измерьте расстояние по линии груди от точки центра груди до середины переда, затем отложите эту величину по линии груди влево от точки центра груди.

Через полученную на линии груди точку начертите вертикальной линией смещенную вперед боковую линию. Эту линию наклоните примерно на 1 см по направлению к середине переда по нижней линии бюстгальтера для получения большего эффекта при формировании области груди.

10. Скопируйте первоначальные контуры исходной выкройки бюстгальтера одной деталью (илл.4). Обведите линию груди, боковую и смещенную вперед боковую линию бюстгальтера, верхнюю и нижнюю вытачки на переде бюстгальтера. При копировании контуров бюстгальтера со спинки совместите стороны вытачки по талии на спинке.

11. После совмещения сторон вытачки по талии на спинке по верхней линии бюстгальтера образуется угол, который иногда увеличивают для основания бретели. Если по модели этого не требуется, его можно спрямить. Обязательная корректировка в этой области необходима по нижней линии бюстгальтера.

Также корректируется участок верхней линии бюстгальтера между боковой линией и верхней вытачкой (область подмышки), его необходимо слегка прогнуть (на 0,5 см).

Измерьте от боковой линии длину верхней и нижней линий бюстгальтера после их корректировки, восстановите их первоначальную длину у средней задней линии бюстгальтера, сместив среднюю заднюю линию бюстгальтера на необходимую величину.

Также оформите лекальными линиями срезы частей чашки у точки центра груди (илл.5).

Размер чашки бюстгальтера

Для определения размера чашки требуются два размерных признака. Первый и наиболее важный это обхват под грудью - данный размерный признак снимают непосредственно под основанием грудных желез. Это основной международный размерный признак (по европейскому стандарту), который применяется при конструировании бюстгальтеров и маркировки на ярлыках изделий.

Второй размерный признак - это обхват груди , при его измерении сантиметровая лента проходит горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез. (Измерительная лента не должна провисать на спине во время снятия размерного признака - старайтесь держать ее параллельно полу). Разница между двумя этими размерными признаками определяет размер чашки:

12-14 см = размер чашки А

14-16 см = размер чашки В

16-18 см = размер чашки С

Построив исходную выкройку бюстгальтера как описано выше, мы получим бюстгальтер с размером чашки А. Если нужен больший размер чашки, к построенной выкройке (илл.5) нужно внесите изменения, как показано на илл.6, за счет которых размер чашки бюстгальтера будет увеличен дополнительно.

Для этого сделайте разрезы на верхней и нижней частях чашки по вытачкам. Раздвиньте детали частей чашки на 1 см на каждый размер чашки. Увеличьте глубину чашки на 1 см для каждого размера в области продольного шва чашки (по 0,5 см прибавьте к верхней и нижней частям чашки) и увеличьте ширину пояса бюстгальтера на соответствующую величину по верхней и нижней линиям.

Смещение линии шва соединения частей чашки (илл.7)

Чашки бюстгальтера с горизонтальными (или диагональными) швами за счет смещения линии шва, соединяющего части чашки, в сторону верхней части чашки на 1-1,5 см у точки центра груди могут зрительно увеличить высоту груди.

Начертите новую нижнюю линию верхней части чашки с учетом ее смещения у точки центра груди. Начертите соответствующую линию на нижней части чашки. Теперь наиболее изогнутая верхняя линия нижней части чашки будет длиннее, чем соответствующая линия верхней части чашки. Сделайте разрез и раздвиньте детали верхней части чашки на такую величину, которая уравняет длины соответствующих линий частей чашки.

Примечание. Исходная выкройка бюстгальтера и созданные на ее базе модельные конструкции бюстгальтеров, выполненные из различных материалов, не обладают идеальной посадкой на фигуре. При использовании эластичных материалов следует определить степень растяжимости материала и внести соответствующие изменения в лекала модельной конструкции бюстгальтера.

Лучше всего сделать пробный вариант бюстгальтера с использованием рекомендованных материалов, так как современные эластичные материалы настолько разнообразны по степени эластичности, что это единственный способ достичь идеальной посадки. Каждая деталь бюстгальтера, выкроенная из эластичного материала, требует изменения, но часто это относится только к детали пояса бюстгальтера.

При выборе выкройки бюстгальтера следует учитывать несколько факторов, среди которых, прежде всего, индивидуальные особенности фигуры. Немаловажное значение имеет возраст, а также условия использования бюстгальтера. Имеется в виду его назначение и применение - для работы, для занятий спортом, для торжеств и пр.

Предлагаемая выкройка бюстгальтера хорошо поддерживает грудь и моделирует ее форму, что немаловажно при крупном бюсте.

Также следует отметить мягкость линий и простоту кроя.

Удобство в носке обеспечивают широкие бретели, не деформирующие мышцы плеч, и широкая боковая часть.

Чашка бюстгальтера состоит из трех частей - две нижние и одна верхняя.

При выборе ткани остановите свой выбор на более плотных материалах, так как при пошиве данной модели бюстгальтера косточки не используются и еще потому, что при использовании тонких материалов нельзя добиться хорошей поддержки груди.

Выкройки даны в натура-льную величину с припусками на швы (из расчета 0,7 см на все швы, кроме переднего; на передний шов припуск 0,5 см).

Выкройки подойдут для женщин с параметры, указанные в таблице ниже.

Большое значение имеет выбор материала для пошива бюстгальтера. Используя одни и те же лекала и разные материалы, за счет эластичности и плотности последнего, можно получить разные размеры бюстгальтера. Поэтому всегда рекомендуется сначала проверить лекала на макетной ткани, близкой по свойствам с материалом, который вы собираетесь использовать для пошива бюстгальтера. Покроите, сметайте, примерьте, при необходимости внесите коррективы, уточнить длину боковых частей бюстгальтера (обхват под грудью), учитывая степень эластичности и вид застежки, и только после этого приступайте к пошиву из основной ткани.

Спинку (бочок) для максимальной поддержки желательно кроить из эластичного полотна с высоким содержанием хлопка. Чем больше размер, тем шире деталь спинки (бочка).
Застёжку делайте широкую, это обеспечит хорошую посадку и комфортную эксплуатацию изделия.

В больших размерах бюстгальтеров ширину бретелей лучше делать 3—5 см, так как узкие бретели деформи-руют мышцы плеча, нарушают правильное кровообращение в руках, что приводит к дискомфорту, усталости и т.п.

Чашечки бю-стгальтера делаются на подкладке. В качестве подкладки используйте ткани, сочетающиеся по свойствам с материалом верха чашечки: эластичность, плотность и пр.

Помните, что для белья лучше использовать натуральные материалы , отвечающие всем гигиеническим требованиям, улучшающие микроклимат кожи, не вызывающие раздражения.

Детали подкладки кроятся по основным деталям.

Советы по шитью:

Сначаласобираем нижнюю часть чашечки бюстгальтера, которая состоит из двух деталей.

Затем соединяем верхнюю и нижнюю детали чашки.

Стачиваем передний шов.

Верхние срезы чашечек бюстгальтера можно обработать узким кружевом, ажурной резинкой или окантовать косой бейкой.

Лекало боковой части бюстгальтера рассчитано на использование эластичной ткани. Чтобы эта деталь не оказалась мала, при раскрое добавьте несколько сантиметров к длине бочка. Обхват бюстгальтера (длину бочков) окончательно уточните на примерке, учитывая эластичность материала и величину застежки.

Соединяем чашки с бочками. Шов притачивания закрываем бейкой. В образовавшийся карманчик можно вставить фиксирующие пластиковые косточки.

Верхний боковой срез чашек и спинки (бочка) обрабатывается бельевой ажурной резинкой или эластичной тесьмой.

По низу бюстгальтера пристрачивается бельевая резинка.

Можно использовать широкую резинку (смотрите фото), она будет служить дополнительной опорой для большой груди.

К выступу верхней детали чашки пристрачиваем бретели.

Бретели могут быть как комбинированные (резинка плюс бейка), так и цельными (только резинка или только бейка).

Используйте регуляторы длины бретелей. Они состоят из пряжки-фиксатора и кольца.

Также бретели можно сшить из основной ткани. В этом случае длина бретелей будет 39 см для обхвата 90 см и 39,5 см для обхвата 95 см. Но опять же длина бретелей будет зависеть от степени эластичности материала. Окончательно длину бретелей уточните на примерке.

Модель бюстгальтера шьется легко, но требует определенных навыков. Выбор материала влияет на технологию обработки, поэтому взвешивайте, просчитывайте и учитывайте все факторы заранее.

Экспериментируйте и получайте хорошие результаты!

Для просмотра и печати выкройки кликните по картинке.


Строим выкройку бюстгальтера + МК по пошиву

Построение выкройки простого бюстгальтера

на основе базовой выкройки боди. Мастер-класс от Burda

>>>

Выкройка бюстгальтера ниже также строится на основе боди:

Предлагаем вам сшить женский бюстгальтер с широкими бретелями. Отличительные конструктивные особенности нашего бюстгальтера в том, что бретели переходят в чашку, давая дополнительное удобство при большой груди. Также бюстгальтер имеет достаточно широкие бретели, которые регулируются по длине.

Людмила Серова

ПОСТРОЕНИЕ БАЗОВОГО ЛЕКАЛА

И ТЕХНИЧЕСКОЕ КОНСТРУИРОВАНИЕ ЖЕНСКОГО БЮСТГАЛЬТЕРА

1. Система мерок.

Мерки снимаются с фигуры, одетой в нижнее белье. Мерки можно снимать с фигуры без бюстгальтера, если грудь держит форму. Мерки снимаются сантиметровой лентой. От точности измерения во многом зависит качество посадки изделия на фигуре. Каждую мерку рекомендуется снимать несколько раз, добиваясь совпадения результатов измерения. Перед снятием мерок приготовить блокнот для записи и ручку. При выполнении бюстгальтера с поясом до линии талии перед снятием мерок линию талии зафиксировать резинкой.

Чертежи необходимо выполнять на координатной бумаге (“миллиметровке”), чтобы обеспечить параллельность линий и не исказить прямые углы. Выкройки рекомендуется выполнять на кальке. Отрезки на чертежах следует отмерять той сантиметровой лентой, с помощью которой снимались мерки, так как деления сантиметровой ленты, линейки и миллиметровой бумаги часто не совпадают.

В таблице приведена система мерок для построения базового лекала женского бюстгальтера.

Система мерок

Наименование мерок

Условное обозначение

Приемы снятия мерок

1. Полуобхват груди второй

Сг II

Сантиметровая лента проходит вокруг туловища, по спине горизонтально на уровне задних углов подмышечных впадин, далее через выступающие точки грудных желез. Мерка записывается в половинном размере.

2. Полуобхват груди четвертый

Сг IV

Сантиметровая лента проходит горизонтально вокруг туловища под основанием грудных желез. Мерка записывается в половинном размере.

3. Полуобхват талии

Ст

Сантиметровая лента проходит вокруг линии талии, опоясанной резинкой. Мерка записывается в половинном размере.

4. Расстояние между выступающими точками грудных желез

Цг

Сантиметровой лентой измерить горизонтально по прямой расстояние между выступающими точками грудных желез. Мерка записывается в половинном размере.

5. Полудуга вертикальная

В том случае, если Вам тяжело найти бюстгальтер большого размера, предлагаем мастер-класс от Эми Мас Чемпен, в котором показано как изготовляется бюстгальтера большого размера на базе выкройки меньшего размера.

Для того, чтобы начинать корректировку уже имеющегося шаблона, необходимо отмечать все нужные размеры, предыдущие и новые, чтобы оценивать выполненные изменения.

Итак, в первую очередь можно отрегулировать объем чашечки. Для этого следует выполнить центральный разрез как показано на рисунке и раздвинуть половинки детали на нужную величину.

Все действия следует проделать с верхней и нижней частью чашечек. Конечно, величина увеличения должна быть одинаковой в двух деталях.
Увеличенную деталь следует перерисовать на другой шаблон в развернутом состоянии. Затем на новом шаблоне необходимо скорректировать верх и них деталей.

Обратите внимание, что в данном варианте показан только один способ увеличение чашки бюстгальтера. Тогда как, таких разрезов можно сделать несколько, в зависимости от требуемого конечного размера изделия.

После того как будет выполнена корректировка объема, на нижней части чашки может оказаться избыток ткани. Поэтому понадобится удаление некоторого объема в этой части детали. Передвиньте некоторые линии выкройки как показано на рисунке. В результате Вы сократите соответствующие швы.

Кроме того, поддается корректировке и вершина чашки, которая зачастую может быть сильно выпуклой. Однако, будьте осторожны и последовательны, уменьшать выпуклость рекомендуется поэтапно, чтобы не уменьшить ее радикально.

Бюстгальтер главным образом выполняет поддерживающую роль для груди, поэтому при выкраивании следует правильно выполнить все этапы, чтобы подъемная сила бюстгальтера была достаточной для Вашего объема. Для увеличения поддерживающей силы необходимо сделать шов, который обозначен на рисунке, более плоским. Затем следует скорректировать длину шва на второй части чашечки.

Аналогичным способом чашечка бюстгальтера увеличивается в боковой своей части. То есть достаточно выполнить разрез и развернуть выкройку на необходимую величину.

Кроме того, некоторые изменения можно выполнить в области подмышек. Для этого следует совместить обе части чашечки и посадочной части для нее.

Линия должна выходить из своего же начала постепенно увеличивая свой обхват.

Для еще большего объема чашки, следует увеличить обхват верхней части чашки. Обратите внимание, что линия верхнего края может быть либо полностью быть прямой, либо немного изгибаться, как показано на рисунке.

В последнем случае будет добавлена длина.

Теперь Вы знаете некоторые приемы, как можно увеличить размер бюстгальтера, если использовать за основу выкройку меньшего размера.

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ

Специалист-популяризатор модной сегодня науки «бра-фиттинг» (англ. bra fitting - подбор бюстгалтера) Алина Гизатуллина советует, как правильно подобрать бюстгалтер:

Вы считаете, что бюстгальтер - орудие пытки женщин? Торопитесь скинуть его поскорее, как только придёте домой? Считаете, что удобных бюстгальтеров просто не бывает? Тогда читайте дальше - в этой статье мы поговорим, как решить проблемы с бюстгальтерами раз и навсегда.

Общий принцип здесь такой: если вы чувствуете дискомфорт и боль при ношении белья, неважно, какого размера и формы у вас грудь - то ваш бюстгальтер подобран неправильно. Проблема либо (чаще всего) в размере, либо в форме, либо в модели, либо в комбинации всего или части из вышеперечисленного.

В этом посте мы разберёмся с 7 основных причинами женских страданий и найдём способы их решения.

Проблема № 1: у вас постоянно падают бретельки


Что вы делаете: затягиваете бретельки больше, получая красные полосы на плечах и боли в спине и шее.

Что стоит сделать: уменьшить размер пояса и увеличить чашку - например, если вы сейчас носите 75 С, то стоит попробовать 70 D. Размер чашечки там будет такой же, а вот посадка может стать заметно лучше.

Почему это поможет: падающие бретельки в большинстве случаев не являются следствием узких плеч - а виноват в этом чересчур большой для вас объём пояса. Более плотный пояс будет лучше фиксировать бюстгальтер, и бретельки больше не будут сваливаться.

Тест на плотность пояса: стоя в застёгнутом бюстгальтере, попробуйте скинуть бретельки на плечи. Если грудь «упала» вниз, то размер пояса бюстгальтера подобран неправильно.

Проблема № 2: вам приходится поправлять бюстгальтер в течение дня - грудь из него выпадает снизу

Что вы делаете: чертыхаясь, поправляете его на место

Что стоит сделать: если грудь выпадает снизу, а вам приходиться постоянно «загонять» её в бюстгальтер, то причина в том, что чашечка вам мала - даже если при отсутствии движения всё выглядит нормально. Вероятнее всего, пояс при этом не сидит достаточно плотно - поэтому, стоит протестировать и посадку пояса. Поэтому, в качестве стартового решения попробуйте увеличить чашечку на один размер (например, если вы носите 75 С, то возьмите 75 D). Если ваш бюстальтер не прошёл тест пояса (внизу), то вместо 75 С возьмите 70 E).

Почему это поможет: большая чашечка способна вместить больший объём массы груди, фиксируя его на месте.

Тест на объём чашечки: стоя в застегнутом бюстгальтере, поднимите руки наверх. Если из-под косточки показался кусочек груди, то чашечка слишком мала для вас и её нужно увеличить.

Тест на объём пояса номер 1: надев бюстгальтер с утра, начертите стойким карандашом для глаз, бровей или губ штрих на спине по нижней границе пояса. Проходив в бюстгальтере целый день, по уровню утренней отметки ответьте на вопрос, поднялся ли пояс вверх по спине? Если да, то объём пояса подобран неправильно.

Тест на объём пояса номер 2: при застегнутом бюстгальтере с максимальным комфортным усилием оттяните пояс рукой назад. На сколько он оттягивается от плоскости спины? Если более чем на 4 см, то объём вашего пояса, вероятно, чересчур большой.


Проблема № 3: пояс задирается и ползёт вверх по спине - в итоге, грудь «падает» вни

Что вы делаете: сильнее затягиваете бретельки, пытаясь удержать грудь на месте.

Что стоит сделать: семь бед - один ответ, вам стоит пересмотреть свой подход к выбору размера бюстгальтера.

Если пояс задирается наверх, а грудь, как на качелях, падает вниз, это означает только одно - объём пояса чересчур велик для вас, а вот объёма чашки недостаточно. Поэтому, если вы при таком раскладе носите 75 С, то вам нужно уйти в 70 D как минимум, а может - и больше, до тех пор, пока пояс не будет плотно прилегать к спине. Одна девушка с такой проблемой пришла ко мне на бра-фиттинг в 80 C, а ушла в 75 GG, очень довольная собой. И не думайте, что в меньшем объёме вы задохнетёсь - объём пояса вам будет компенсировать чашка большего размера.

Почему это так работает: именно пояс должен держать грудь, а не бретельки - до 90% процентов поддержки вы должны получать именно от пояса. Если пояс не прилегает плотно, то он не сможет вас поддерживать - и грудь под воздействием собственной тяжести будет «падать», а вот ваши плечи и спина - изнывать от тяжёлых нагрузок.

Тест на объём пояса 3: оцените положение пояса сзади после дня в бюстгальтере. В каком месте он у вас посажен? Если он находится скорее ближе к лопаткам, нежели чем к талии, то объём пояса подобран неверно. Параллельна ли линия пояса полу? Если нет, и пояс загибается дугой, то объём пояса подобран неправильно.


Проблема № 4: вы замечаете, что ваша грудь разделяется на части и вылезает из чашечки - под тонким трикотажем отчётливо видны «4 груди».


Что вы делаете: пытаетесь этот факт игнорировать и поправляете бюстгальтер.

Что стоит сделать: увеличить размер чашечки бюстгальтера. Например, если у вас такая штука происходит в размере 75 С, возьмите для примерки 75 D.

Почему это работает: представьте, что вы взяли заполненный до краёв стакан с водой. Попробуйте налить в него ещё воды - и она перельётся через край, залив вам руки. Вылезшая из бюстгальтера грудь требует «сосуд» большего объёма - тогда она вылезать не будет.

Тест на объём чашечки: попробуйте наклониться вниз в бюстгальтере и описать пару восьмёрок грудью. Грудь вырвалась из чашки вниз, и теперь её нужно заправлять обратно? То-то же. Значит, объём чашки вам мал.

Проблема № 5: вас раздражают косточки в бюстгальтере, потому что с ними постоянно происходят какие-то проблемы: то они трут вам сбоку, то вылезают и колют вам в грудь, то они ломаются. Вы мечтаете о бюстгальтере без косточек, который бы вам подошёл - вне зависимости от вашего размера.


Что вы делаете: зашиваете косточки обратно в «кобуру», поправляете бюстгальтер в течение дня, вообще не носите бюстгальтер.

Что стоит сделать: если косточки вам натирают, ломаются или вылезают, то это знак того, что их размер вам не подходит - поэтому нужно выбрать другой размер, увеличив чашечку. Например, если вы носите 75 С, то вам стоит выбрать 70 D или 70 E - косточки там будут шире, и поэтому нагрузка на них снизится. Ещё, конечно, бывает, что проблема заключается в самой модели бюстгальтера - например, косточки слишком высоки для вас, и поэтому колют вам подмышку. Прибегните к помощи профессионала при выборе бюстгальтера, потому что разобраться с конфигурацией косточек не так-то просто.

Почему это работает: смена размера бюстгальтера приведёт к смене конфигурации косточек (их формы, длины и ширины), и, если вы правильно подобрали размер, это дарует вам комфорт и облегчение.

Тест на размер косточек: вам потребуется мягкий карандаш для глаз или для губ. Стоя без бюстгальтера, наклонитесь вперёд - пусть грудь свисает вниз. Очертите весь объём вашей груди по подгрудной складке, до самого конца - презюмируя, что всё, что свисает вниз, это грудь. В итоге должны получиться полудуги, которые по форме напоминают косточки в бюстгальтере. Теперь сравните объём и форму косточек в вашем бюстгальтере: если косточки бюстгальтера по окружности меньше, чем ваши нарисованные, то размер чашечки выбран неправильно - вам нужно, чтобы косточка сидела за грудью, окольцовывая всю грудную массу с боков. Если косточка оказывается на груди, то неудивительно, что вам больно и неприятно: она натирает нежную ткань груди.

Проблема № 6: само понятие бюстгальтера ассоциируется у вас с болью. Вам больно его носить, и грудь ноет потом, когда вы его сняли. Вы стараетесь избегать носить бюстгальтер вообще. У вас нет мастопатии и не постоянный ПМС, а грудь болит. Ещё, у вас ноют плечи и спина, и вы спасаетесь с помощью сеансов массажа. Часто болит голова. Немеют руки, и вы не чувствуете пальцев. Кружится голова, и картинка размывается. Синдромы страшного заболевания? Нет, просто неправильно подобранный бюстгальтер - но эта «мелочь» отзывается вам проблемами со здоровьем.


Что вы делаете: вы ничего не предпринимаете, не догадываясь, что проблема именно в бюстгальтере. Вы можете списывать усталость и плохое самочувствие на погоду, наследственность, стресс и так далее - короче, всё что угодно виновато, только не этот несчастный бюстгальтер.

Что стоит сделать: прибегнуть к помощи профессионала. Неправильно подобранный бюстгальтер так опасен потому, что пережимает вам нервы плеча, сдавливает грудную массу, способствует застаиванию лимфы (а это, в свою очередь, провоцирует рак груди). Поэтому, каждой женщине необходимо правильно подобрать для себя бюстгальтер - даже не во имя эстетики, а во имя здоровья.

Почему это работает: если вы страдаете от своего бюстгальтера, то знайте, что это ненормально - и он (или они) просто не подходят вам по размеру, форме, конфигурации косточек и так далее. И проблема здесь не в вас - стоит подобрать правильный бюстгальтер, и все проблемы улетучатся, несмотря на «узкие плечи», «широко расставленную грудь», «большую» или «маленькую» грудь. Даже если вы не смогли найти свой оптимальный вариант в обычных магазинах, приходите к нам - у нас самая большая в России размерная линейка, от AA до K, размеры пояса от 60 до 110. Мы квалифицированно подберём оптимальный бюстгальтер именно для вас.

Тест на комфортность вашего бюстгальтера: задумайтесь, сколько раз в день вы вспоминаете о своём бюстгальтере? Как часто вам приходится поправлять слетевшую бретельку или расправлять бюстгальтер по телу? Если ваш бюстгальтер подобран правильно, то вы лишь надели его с утра - и забыли. Вы больше о нём не думаете, и не ощущаете его. Если же вам приходится вспоминать о бюстгальтере и поправлять его, или вы ощущаете дискомфорт в течение дня, то бюстгальтер вам не подходит. Точка.

Проблема № 7: грудь живет отдельной жизнью от вас. Вы ощущаете её движение при малейшей физической активности - ходьбе, наклонах, не говоря уже о беге. Вам некомфортно, и вас смущает, что грудь так колышется. Возможно, вы даже отказываетесь от занятий спортом по этой причине. И да - вы ощущаете боль после физической активности или занятий спортом. Наличие груди «отражается» на качестве вашей жизни.

Что вы делаете: вероятнее всего, ничего - согласно исследованиям, игнорируют боли при физической активности около половины женщин. Возможно, вы задумываетесь о редукции. Или просто избегаете любых активностей, включая спорт.

Что стоит сделать: подобрать хороший бюстгальтер в правильном размере, который будет вас поддерживать. Вы можете выбрать спортивный бюстгальтер или повседневный, если вы не занимаетесь спортом - в любом случае, правильно подобранный по размеру, он будет давать вам нужную степень поддержки.

Почему это работает: современная наука придумала массу способов для погашения вибраций груди, чтобы женщинам было комфортно - это и форма и крой чашечек, и дизайн модели, и низкоэластичные материалы. Если совместить плоды инноваций с навыком подбора белья, то любая женщина сможет получить прекрасный бюстгальтер, с которым она сможет отправиться куда угодно.

Похожие публикации