Способы очистки чакр великой мантрой. Великая мантра для открытия и очищения чакр

Каждый человек переживал такой момент, когда из-за большого количества негатива жизнь теряет равновесие. Вернуть баланс поможет великая мантра, полностью очищающая чакры.

Семь чакр человеческого тела

Перед тем как приступать к очистке чакр, стоит иметь хотя бы малейшее представление о том, что это за энергетическая система, и как она работает. Семь чакр человека - это особые энергетические вихри, расположенные по всей длине позвоночника в тонких телах человека. Каждая из них отвечает за ту или иную сферу человеческой жизни, обладает своим цветом и мантрой.

Корневая

Муладхара - энергетический узел, находящийся в области копчика. Состоит в непосредственной связи с материальной сферой жизни человека. Также она отвечает за репродуктивную функцию индивида, способности к регенерации. Позволяет накопить и сохранить материальные блага.

Дисбаланс в работе чакры Муладхара проявляется в чрезмерном эгоизме, беспричинных страхах, тревоге относительно будущего и денег. Проявлениями дисгармонии являются потеря здравого смысла и навязчивое чувство того, что человек является жертвой складывающихся обстоятельств.

Этой первой чакре приписывают красный цвет. Мантра открытия чакры - Лям.

Свадхистана

Сакральная чакра, расположенная в области пупка. Основная сфера, за которую отвечает энергетический вихрь, - творческие порывы и поиск удовольствия. На уровне физического тела отвечает за функционирование органов половой и выделительной систем, а также за перистальтику организма.

Чакра обладает оранжевым цветом. Мантра - Вам.

Манипура

Этот узел энергетической системы располагается в области солнечного сплетения. На физическом уровне отвечает за работу внутренних органов и ЖКТ. На уровнях более тонких контролирует работу интуиции и предчувствий.

Окрашена эта чакра в желтый цвет. Мантра вихря - Рам.

Анахата

Чакра, расположенная в сердечном центре. Также известна, как сердечная. Анахата отвечает за гармонию человека с самим собой и окружающим миром, внутреннее ощущение комфорта. В работе физического тела энергетический вихрь контролирует процессы дыхательной и кровеносной систем, отвечает за работу сердца.

Узел обладает зеленым цветом. Мантра четвертой чакры - Йам.

Чакра социальных связей

Энергетический вихрь, располагаемый немного выше ключицы. Вишудха отвечает за установление и поддержание социальных контактов, процесс самореализации и развития личности, способность получать искреннее удовольствие от творческой деятельности. В физическом теле под контроль чакры Вишудха попадают органы, отвечающие за ваш слух, зрение и речь.

Цвет чакры - голубой. Мантра - Хам.

Аджна

Один из двух верхних энергетических узлов, находящихся в непосредственной связи с трансцендентальной сферой. Находится в районе третьего глаза. Отвечает за ясновидение, умение контролировать себя и мудрость человека.

Цвет этой чакры - синий. Мантра - Аум.

Сахасрара

Самая верхняя чакра человеческого тела. Расположена Сахасрара в области над макушкой. Обеспечивает человеку связь с космосом.

Цвет - фиолетовый. Мантра - Аум.

Мантра великого знания

Открывает чакры особая формула, которая состоит из четко определенного набора слогов. В переводе с санскрита эти наборы означают молитвенные обращения к той или иной божественной сущности. Великая мантра знания - особый текст, слова которого направлены не к определенному божеству, а непосредственно к высшим силам. Она оказывает воздействие на все энергетические узлы одновременно.

Свойства мантры для открытия чакр следующие :

1. очищение чакр человека от накопившейся негативной энергии;
2. активация движения энергетических потоков;
3. устранение таких чувств, как тревога и раздражительность;
4. изменение сознания;
5. гармонизация эмоций и чувств;
6. усиление других практикуемых мантр.

Эффективность Биджа-мантры обусловлена совокупностью звуковых вибраций, создаваемых как в воздухе, так и в человеческом теле при произнесении ее звуков. Мощнейшая молитва с помощью своих звуков очищает чакры, нормализует энергетический фон и позволяет гармонизировать жизнь.

Звучит великая мантра, очищающая чакры, следующим образом:

Гатэ Гатэ Пара Гатэ Пара Сом Гатэ Бодхи Сваха

Опытные духовные практики утверждают, что применять Биджа-мантру можно не чаще одного раза в месяц в силу ее большой эффективности и результативности. Другие же тексты можно применять по мере их необходимости.

Медитация

Очищение чакр – процесс, требующий уединения и умения полностью концентрироваться на звуках, цветах и поведении собственного тела. Для этого может потребоваться определенная практика. Но получаемый результат от раскрытия и очищения энергетических вихрей стоит потраченных усилий.

Подготовка

Перед тем как приступать к очищающей медитации, стоит подготовить место. Медитировать лучше всего в хорошо проветренном помещении, воскурив благовония.

Для этого лучше всего использовать:

1. сандал;
2. ладан.

Также стоит позаботиться о том, чтобы у медитирующего была возможность как минимум час оставаться в состоянии уединения. Это важный аспект.

Удобное положение не менее важно, чем атмосфера. Рекомендуется принять позу лотоса либо же лечь на подстилке или особом коврике, используемом для духовных практик.

Как проводится

Наиболее удачным временем для первой и всех последующих медитаций является рассвет. Однако при отсутствии такой возможности применять очищающую медитацию можно в любое удобное для практика время.

После этого можно приступать к медитации.

Этап первый

Сперва проводится восьмикратное повторение сакральных звуков для всех чакр, начиная с Сахасрары. Каждый раз стоит визуализировать точку правильной формы, окрашенную в нужный цвет в месте ее расположения. Если с этим возникают проблемы, можно созерцать мандалы, которые упрощают концентрацию. Во время очищения энергетического вихря можно представить себе, как он избавляется от негатива.

Этап второй

После этого стоит закрепить полученный результат. Закрепляется эффект посредством семикратного повторения текста мантры великого знания, которая также известна как Ваджра Гаятри. Она позволяет обрести гармонию и направляет разум, дух и тело практика на правильный путь.

Этап третий

Во время медитации важно слушать свое тело. Если в конкретном месте возникают неприятные ощущения, стоит проработать этот энергетический узел отдельно от остальных. Если же тело переполняют приятные чувства, а разум обретает спокойствие и гармонию, то все происходит правильно. Сильные боли или навязчивое чувство тревоги говорит о том, что практику лучше прекратить и повторить позже, поработав с другими мантрами.

По окончании практики не стоит моментально приниматься за повседневные дела. Положение тела стоит сохранить на какое-то время без изменений. Нужно дать возможность выровняться дыханию и сердечному ритму. Только тогда можно спокойно вставать и приниматься за привычную деятельность.

Заключение

Использование мантры для чакр позволяет избавиться от страданий, вернуть себе равновесие и обрести гармонию в жизни. Правильное применение сакральных текстов приводит энергетические потоки тела человека в норму и стимулирует движение энергии, что оказывает влияние на общее состояние и многие сферы жизнедеятельности.

Чакры – это энергетические центры, которые располагаются вдоль позвоночника (энергетического канала Сушумна). Каждая чакра отвечает за работу конкретных органов и открывает определенные свойства нашей личности. Работу со своими энергетическими центрами необходимо начинать с самой нижней чакры, постепенно продвигаясь вверх и освобождая путь для "змеиной" энергии Кундалини. Что же блокирует наши чакры и как их открыть?

1. Муладхара . Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека, чувство самосохранения и выживания. Мантра - Лам

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.

2. Свадхистана . Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за удовлетворение потребностей, продолжение рода, сексуальное влечение. Мантра - Вам

Блокировка происходит, если человек чувствует стыд. Это разрушительное состояние. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого, разберитесь в ваших чувствах, подумайте как можно исправить ситуацию. Если это невозможно примите и отпустите её. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.

3. Манипура . Третья чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения, силу воли, умение брать на себя ответственность, развиваться, приносить пользу. Мантра - Рам

Блокировка происходит, если человек чувствует унижение, разочарование, неверие в себя. К сожалению, общество имеет тенденцию прибивать естественные творческие стремления человека ещё в детском возрасте, разрушать его лидерские качества. "Тебе что, больше всех надо? Не высовывайся". У ребенка возникает страх, что его не поймут, не похвалят, останутся равнодушными к тому, что он с такой душой создавал. Разблокировка чакры происходит на этапе понимания того, что успеха добивается тот, кто делает, а не плывет по течению. Если у вас достаточно энергии, чтобы идти - не тратьте её впустую, на бессмысленные развлечения, секс и алкоголь. Идите вперед!

4. Анахата . Четвертая чакра – зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека. Это безусловная любовь, ощущение счастья, восторга от самого процесса бытия. Мантра - Йам

Блокировка происходит, если человек чувствует агрессию, ненависть, гнев. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. эти эмоции очень сильны и возникают спонтанно. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии гнева попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны и успокоиться. Для раскрытия этой чакры нужно больше медитировать, привыкать к состоянию умиротворенного блаженства внутри.

5. Вишудха . Пятая чакра – голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация. Мантра - Хам

Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Сложно не обманывать, особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Но ещё сложнее уметь быть честным по отношению к себе, не оправдывать собственные слабости. Будьте перед собой честны. Хорошо помогает обет молчания на несколько дней, а затем осознанная фиксация на всём, что вы говорите, стараясь не преувеличивать нигде.

6. Аджна . Шестая чакра – синий цвет или индиго, середина лба, третий глаз - настраивает на контакт с подсознанием, духовная воля. Открытие этой чакры могут разбудить способности ясновидения. Мантра - Ом (в некоторых традициях - Аум)

Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Часто может возникать чувство превосходства над другими, ощущение духовной зрелости на фоне "незрелого" окружения, ощущение себя "Гуру". При этом социум может счесть вас сумасшедшим, а вы считать, что они просто ничего не понимают. К сожалению, при блокировке Аджны, именно сумасшествие и происходит. Не нужно брать на себя больше, чем вы “можете унести”. “Звездная болезнь” всегда приводит к падению. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Будьте скромны. Не пытайтесь стать выше ближнего - высокомерие и гордыня как раз и есть показатель вашей собственной незрелости.

7. Сахасрара . Седьмая чакра – фиолетовый цвет, макушка головы. Соединение с космической энергией. Мантра - Хрим (в некоторых традициях - Ом)

Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Тут подразумевается все - дом, работа, машина, люди и т.д. Нужно научится отпускать все. Самое сложное - отпустить человека, которого любим. Но приняв то, что любовь не материальна, это тоже возможно сделать. Не принимайте ваши земные привязки за догму. Не ставьте везде клеймо моё, отпустите все.

Очень полезны и даже незаменимы мантры на каждую чакру. Это прекрасный способ их открытия и чистки. При регулярной практике вы сумеете настроить корректное прохождение потока жизненной энергии в теле, ваше психическое и физическое здоровье улучшится.

Мантры на каждую чакру - роль калачакры в жизни человека

Знаете ли вы, что такое чакра? На русском языке слово чакра обозначает «круг». Калачакра же переводится как «кругообращение». Символизирует она восстановление нормального круга обращения энергии в нашем теле.

Если у индивидуума нарушена работа каких-то важных энергетических центров, то это влечет за собой определенные проблемы. Это могут быть как и заболевания различных органов, так и нарушение психического здоровья, отсутствие духовности, неспособность найти себя, отсутствие вдохновения, притупленная интуиция.

Способны помочь вам восстановить гармонию с самим собой и окружающим миром. Однако, если нарушена работа какого-то определенного энергетического центра, то просто практиковать буддийские мантры мало. Важно работать с каждым центром по отдельности.

Многие задают вопрос: почему калачакра может восстановить психическое и физическое здоровье человека, помочь ему выполнить важные задачи?

Всё благодаря тому, что подобная практика дает возможность избавиться от негативной кармы, заблуждений, разрушений. Каждая чакра имеет свой цвет, звук, элемент и, конечно же, мантру. Если вы новичок, то можете слушать молитвы онлайн, повторять вслед за аудио- или видеозаписью.

Это очень важный энергетический центр. Он отвечает физическое состояние человека, костно-мышечную систему. Располагается он около копчика. Также этот энергетический поток отвечает за волю человека и кровообращение. Цвет - красный. Звук - до. Элемент - Земля. Мантра:

ВАМ КШАМ ШАМ САМ

Основная функция этого энергетического центра состоит в том, что он обеспечивает жизненные силы всего тела индивидуума. Грубо говоря, он впитывает энергию из земли, иногда его даже называют источником здоровья.

Именно эта энергия необходима в том случае, если мы выполняем какую либо физическую работу. Если данная чакра открыта, правильно функционирует, то человек успешен, волевой, выносливый и сильный, обеспеченный, имеет очень крепкое здоровье, устойчив к внешним раздражителям и имеет хорошую самооценку.

Если вы только начинаете свой путь практика, то первые ваши медитации не должны быть очень долгими. Начните занятия с пары минут, а лишь постепенно увеличьте их продолжительность. Во время чтения молитвы постоянно сосредотачивайтесь на вибрациях в районе нужного энергетической чакры.

Эта чакра связана с либидо, половыми органами и органами брюшной полости. Находится центр на 4 пальца ниже пупка. Цвет - оранжевый. Звук - ре. Элемент - Вода. Мантра:

БАМ БХАМ МАМ ЙАМ РАМ ЛАМ

Если вам удастся ее активировать, то вы избавитесь от заблуждений, ненависти, желания наносить вред и разрушать. Люди с развитой Свадхистаной имеют обостренное вкусовое восприятие, способны воздействовать на какие-то вещи без непосредственного вербального контакта.

Цвет - желтый. Звук - ми. Элемент - Огонь. Мантра:

ДАМ ДХАМ НАМ ТАМ ТХАМ ДАМ ДХАМ МАМ ПАМ ПХАМ

Такая энергетическая чакра напрямую связана со зрением, желудочно-кишечной системой. Размещается Манипура на месте солнечного сплетения. С развитой чакрой человек избавится от алчности, ревности, страхов, сможет обрести мудрость, перестанет постоянно стремиться к славе и власти.

Практики, которые сумеют открыть эту чакру, способны овладеть телепатией, видением прошлого и будущего. При регулярном повторении мантры вы начнете осознавать все процессы, которые происходят в тонких телах, у вас повысится желание создавать, увеличится запас жизненной энергии, вы сумеете избавиться от многочисленных хронических недугов.

Эта чакра располагается у позвоночника, на уровне сердца. Анахата
контролирует дыхание и движение. Цвет - зеленый. Звук - фа. Элемент - воздух. Мантра:

КАМ КХАМ ГАМ ГХАМ НГАМ ЧХАМ ЧХХАМ ДЖАМ ДЖХАМ ИНЬЯМ ТАМ ТХАМ

Для каждого человека очень важно открыть Анахату, так как это позволит контролировать свое собственное Я, ощутить и направить в нужное русло свою внутреннюю силу.

Считается, что подобная практика позволит восстановить гармонию между женской и мужской энергии, набраться мудрости и научиться контролировать свои чувства.

Человек, у которого открыт данный энергетический узел, способен с легкостью преодолевать разнообразные препятствия, вселять в душу других людей спокойствие, радость и гармонию. Очень важно активировать данный центр людям творчества, так как он дарит вдохновение.

Такая чакра воздействует на творческие способности человека, речь. Располагается он у начала шеи. Цвет - голубой. Звук - соль. Элемент - эфир. Мантра:

АМ ААМ ИМ ИИМ УМ УУМ РИМ РИИМ ЛРИМ ЛРИИМ ЭМ АИМ ОМ АУМ и две с предыханием АМ АМХ

Практик с активированной Вишудкой - явный телепат, обладает даром ясновидения, способен общаться с духовными наставниками. У него особенно сильно развита сексуальная, творческая энергия.

При регулярной практике у человека проявляются ранее скрытые таланты к музыке, поэзии, человек начинает понимать свои сны, учится их правильно толковать. Ясность разума, гармония с собой и чистота помыслов - также эффект от работы с чакрой.

Влияет энергетический центр на интуицию и контролирует чувства. Чакра расположена по середине лба. Цвет - синий. Звук - ля. Элемент - время. Мантра - Аум, Ом.

Для открытия именно этого энергетического узла очень важно регулярное повторение . Считается, что если этот энергетический центр будет открыт и активирован, то человек не просто получит какие-то новые способности, но и перейдет на новый этап развития.

Это предполагает избавление от разнообразных грехов. Кроме этого, аура практика наделяется удивительным качеством. Все, кто будет находиться рядом с ним, начнут ощущать счастье, гармонию, спокойствие. Сама божественная вибрация будет исходить от человека, что будет побуждать людей вокруг на хорошие поступки.

Кроме этого, индивидуум научится проникать осознанно в чье-либо тело, видеть свое прошлое и будущее. Какие-либо кармические грузы полностью исчезают при активации этого узла.

На макушке у нас располагается последний, 7 энергетический узел. Именно он символизирует связь с божественным. Цвет - фиолетовый. Звук - си. Элемент - дух. Мантра:

Сахасрара представляет собой 1000-лепестковый лотос и является высшей духовной чакрой. Она контролирует мировое сознание. При регулярной практике и открытии этого энергетического центра у человека появляется возможность выхода в 4 измерение.

На данном этапе индивидуум способен понять, что такое сверхсознание, получить всеобъемлющее видение мира. Человек получает возможность путешествовать по Вселенной вне пространства и времени. Однако заниматься открытием этой чакры стоит очень осторожно. Желательно не делать этого самостоятельно.

Мантра

Как известно, мантра — это священные слова, порождающие божественные вибрации. В индуизме и буддизме мантры повторяют для того, чтобы очистить дух от всех мирских мыслей и настроиться на божественную энергию. Наиболее известная мантра — «ОМ», мантра Творца, первозвук, благодаря силе которого, по представлениям индуистской философии, возник мир. Мантра «ОМ», или «АУМ», уже не одно тысячелетие подряд играет большую роль в духовном развитии человечества.

Для каждой из чакр предназначена своя собственная, особая мантра.

Для муладхары, корневой чакры, — МАНТРА «ЛАМ».

Следует полностью расслабиться и успокоиться, устроившись в максимально удобном для вас положении. После этого переведите внимание на чакру и пропойте в нее мантру Внимательно вслушайтесь в ту вибрацию, которая возникнет при этом в чакре. Пение мантры способствует очищению чакры, ее развитию.

Несколько раз пропойте мантру в чакру. Это одно из самых простых упражнений с чакрами. Желательно выполнять его каждый день.

Данное упражнение состоит из двух этапов.

Сядьте, выпрямив спину, и на вдохе сожмите паховые и ягодичные мышцы. Задержите дыхание на несколько секунд, а затем сделайте выдох и расслабьте мышцы. Данное упражнение уравновешивает, гармонизирует мужскую и женскую энергии. В результате энергия не застаивается в теле и не расходуется вовне.

Следующий этап упражнения: встаньте прямо. Раскиньте руки в стороны, повернув правую руку ладонью вверх, а левую — ладонью вниз. Совершите полный оборот на месте по часовой стрелке. Только-только приступая к занятиям, выполняйте по три-четыре оборота. Затем постепенно можете начать увеличивать их количество до десяти — двенадцати вращений. И пропевайте при этом в корневую чакру мантру «ЛАМ».

Данное упражнение как бы запускает вращательное движение энергии из корневой чакры по всем семи чакрам и гармонизирует, уравновешивает в вашем теле элемент Земли. Но старайтесь не переусердствовать с вращениями — в противном случае упражнение может вызвать головокружение.

Ваши ощущения

В зависимости от того, насколько активными будут процессы в области чакр, в них могут возникать самые разные ощущения. Данные ощущения зависят от вашей физической формы, естественных способностей, степени концентрации внимания и степени расслабления. Вы можете почувствовать слабое тепло, давление в той или иной области, дрожь или даже озноб, пульсацию либо комбинацию вышеперечисленных ощущений. Чем они сильнее, тем активнее работает чакра.

Кроме этого, разные чакры вырабатывают свои собственные, особые, свойственные только им ощущения.

Так, в корневой чакре поначалу могут возникать легкое жжение, покалывание и даже судороги, словно вы совершили длительную велосипедную прогулку. Затем на смену данным ощущениям приходит сильная пульсация.

СВАДХИСТАНА (ЧАКРА СЕКСУАЛЬНОСТИ)

Мантра

Управляя энергией словами, например, пропевая мантры, можно активировать и повысить частоту вибрации той или иной чакры. Чакры раскроются, и вибрации распространятся по всей физической плоскости, проникнут в тонкоматериальные слои человеческого тела, в ауру Таким образом, откроются энергетические врата эмоционального тела, ментального тела и духовной оболочки.

Для свадхистаны, чакры сексуальности, — МАНТРА «ВАМ».

Несколько раз пропойте мантру в чакру.

Уравновешиваем чакры и элементы

Лягте на пол на спину, упритесь руками в поясницу. Сделайте глубокий вдох, напрягая сфинктер, и поднимайте ноги вертикально вверх, вытянув носки к потолку. Теперь согните ваши руки в локтях так, чтобы они стали опорой для спины и бедер. Прижмите подбородок к груди. Постарайтесь удержаться в такой позе несколько секунд, да еще и так, чтобы спина оставалась прямой. Затем на выдохе медленно опустите ноги и расслабьтесь. Повторите данное упражнение десять раз.

Восточные предания гласят, что данное упражнение дарует вечную молодость. Стимулируя щитовидную железу, укрепляет всю иммунную систему, кроме этого, оно идеально уравновешивает в организме такой первоэлемент, как Вода.

Ваши ощущения

При работе с чакрой сексуальности вы можете ощутить возбуждение. Если вы почувствовали нечто подобное, знайте — работа идет в правильном направлении.

МАНИПУРА (ЧАКРА СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ)

Мантра

На протяжении многих тысячелетий духовно совершенные люди знают о силе мантр. С их помощью удается успокоить душу и отвлечь внимание от шумного внешнего мира.

Для манипуры, чакры солнечного сплетения, — МАНТРА «РАМ».

Уравновешиваем чакры и элементы

Встаньте на колени, выпрямите спину и запрокиньте голову. Поддерживая руками ягодицы, чтобы не потерять равновесие, постарайтесь как можно медленнее наклонить голову вперед и прикоснуться подбородком к груди. На вдохе так же медленно поднимите голову, как можно сильнее прогните спину назад и откиньте голову. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь.

Упражнение необходимо повторить три-четыре раза.

Это упражнение идеально гармонизирует в организме человека такой элемент, как Огонь.

Ваши ощущения

Когда работаешь с чакрой солнечного сплетения, иногда может даже возникнуть ощущение нехватки дыхания. Но не волнуйтесь, в дальнейшем, когда чакра стабилизируется, данное ощущение исчезает.

АНАХАТА (ЧАКРА СЕРДЦА)

Мантра

Пропевая мантры, можно активировать и повысить частоту вибрации чакры. Несколько раз пропойте мантру в чакру. Для Анахаты, чакры сердца, — МАНТРА «ЙАМ».

Уравновешиваем чакры и элементы

Сядьте на пол, вытянув ноги вперед. На уровне бедер опустите руки к полу ладонями вниз, пальцами назад. Затем согните колени, не отрывая стопы ног от пола. Опираясь на кисти рук и стопы, осторожно оторвите ягодицы от пола. Запрокиньте голову и приподнимитесь таким образом, чтобы ваше туловище и конечности образовали подобие стола. Сделайте на подъеме вдох и напрягите мышцы. Затем сделайте выдох и расслабьтесь. При этом вернитесь в исходное сидячее положение. Повторите упражнение два-три раза.

В самом начале занятий с чакрами данное упражнение может показаться вам чересчур сложным. Не напрягайтесь и не старайтесь добиться идеальных результатов с наскока. Спокойно и уверенно, но в то же время постепенно продвигайтесь к достижению цели. Потому что она стоит затрачиваемых вами усилий: ведь это упражнение отлично помогает гармонизировать в вашем организме такой первоэлемент, как Воздух.

Ваши ощущения

Именно в чакре сердца могут возникать особенно сильные, а подчас и пугающие ощущения. При большой активизации сердечной чакры вам может показаться, что сердце бьется с неимоверно высокой частотой. Но не стоит опасаться этого очень сильного ощущения, лучше проигнорируйте его и помните, что оно не причинит вам никакого вреда. На самом деле вы чувствуете не удары сердца, а работу чакры. Подобное ощущение связано с недостатком поступающей в сердечную чакру энергии.

Чтобы представить, как работает активная сердечная чакра, рекомендуем выполнять следующее упражнение.

Положите правую руку на грудь: при этом кончики пальцев должны находиться нац сердцем. Начинайте кочиками пальцев постукивать по груди в такт ударам сердца. Постепенно увеличивайте частоту ударов, пока не достигнете такого быстрого ритма, на какой вы только способны. При этом реальная частота сокращений сердца едва ли изменится, хотя вам будет казаться, что оно бьется в бешеном ритме.

ВИШУДХА (ЧАКРА ГОРЛА)

Мантра

Для Вишудхи, чакры горла, — МАНТРА «ХАМ».

Уравновешиваем чакры и элементы

Данное упражнение называется «Поза кобры».

Лягте на живот, положите руки на пол на уровне плеч, немного расставьте ноги. Опираясь на кисти, медленно поднимите голову и прогните спину (рис. 1). На вдохе поднимите подбородок как можно выше. Затем опустите подбородок и прижмите его как можно крепче к груди. Сделайте выдох и вернитесь в исходное положение.

Упражнение «Поза кобры» превосходно стимулирует мозг и идеально уравновешивает в человеке такой элемент, как Пространство.

Рис.1

Ваши ощущения

Пульсация в области горла может повлечь за собой ощущение легкого удушья либо комка в горле по причине высокой чувствительности этого места.

АДЖНА («ТРЕТИЙ ГЛАЗ»)

Мантра

Несколько раз пропойте мантру в чакру. Для Аджны, «третьего глаза», — МАНТРА «ВОМ».

Это упражнение желательно выполнять каждый день.

Уравновешиваем чакры и элементы

Лягте на спину, опустите руки вдоль тела. На вдохе выпрямленные руки закиньте за голову и вытяните ноги, напрягая спину. Постарайтесь продержаться в подобной позе в течение нескольких секунд, стараясь представить себе, как энергия вращается в каждой чакре подобно колесу, а затем ее лучи устремляются наружу и пронизывают теплым сиянием каждую клеточку вашего тела. На выдохе медленно поднимите руки вверх и плавно опустите их вдоль тела, принимая исходное положение.

В самом начале ваших занятий с чакрами повторяйте данное упражнение три раза. Затем постепенно увеличивайте число повторений. Постарайтесь дойти до шести раз.

Данное упражнение идеально помогает открыть заблокированные энергетические каналы и гармонизирует ум человека.

САХАСРАРА (ТЕМЕННАЯ, ИЛИ КОРЕННАЯ, ЧАКРА)

Мантра

Читать мантру можно в любое время дня, но в ведической литературе отмечаются определенные часы, наиболее благоприятные для духовной практики. Самыми благотворными для духовного развития являются ранние утренние часы. Хорошо, если вы отведете определенное время дня, всегда одно и то же, для чтения мантры.

Для Сахасрары, теменной (коронной) чакры, — МАНТРА «СО-ХАМ».

Уравновешиваем чакры и элементы

Данное упражнение может быть названо медитацией мантры «Со-Хам».

Выберите тихое, уютное место, где никто не сможет помешать вам в вашей работе. Сядьте на пол, выпрямите спину и закройте глаза. Сделайте медленный, глубокий вдох и сосредоточьте все свое внимание на слоге «Со». Затем так же медленно выдохните воздух из легких, сконцентрировав внимание на слоге «Хам». Повторяйте упражнение в течение одной-двух минут.

Считайте, что, приступив к выполнению данного упражнения, вы прикоснулись к «дыханию Вселенной». Со слогом «Со» мы вбираем в себя энергию Вселенной, а на слоге «Хам» с легкостью освобождаемся от всех эгоистических, отрицательных устремлений. Таким образом нам удается удалить преграду между своим личностным «Я» и «Я» Вселенной. Благодаря же этому мы приближаемся к идеальной гармонии всех элементов в собственном теле.

Ваши ощущения

Когда теменная, или коронная, чакра полностью активизирована, возникает ощущение, словно тысячи нежных пальцев изнутри массируют вашу голову, сначала корни волос, а затем — центр лба, где расположена чакра «Третий глаз». Именно поэтому буддисты называют теменную, или коронную, чакру «лотос с тысячью лепестков».

Практика совершенствования личности человека, внутренней гармонии и духовности предполагает чакры и медитацию. Каждая чакра по-своему уникальна, она может возвратить потраченную энергию в первоначальное состояние.

Другими словами она проводит своеобразный коловорот энергии, который отвечает за:

Эмоциональную устойчивость человека в окружающей среде.
Обращение энергии в организме человека.
Помогает человеку выполнять поставленные задачи.

Для достижения всех трех задач человеку необходимо выполнять определенные правила. Чтобы стать на правильный путь просветления в первую очередь следует разобраться, где же находятся эти самые энергетические узлы.

В теле человека существуют семь основных чакр. Каждая из них обладает элементами: цветом, элементом, мантрой, звуком и биджой.

Первая чакра коричневая – Муладхара. Отвечает она за физическое здоровье всего тела, за костно-мышечную систему. Расположена в районе копчика, ее энергия окрашивается в красный оттенок.

Мантра чакры: ВАМ КШАМ ШАМ САМ. В зоне тела, где находится данная чакра, одновременно сосредотачиваются жизненная сила, импульсы и инстинкты. Если правильно медитировать и читать чакру, то можно обрести силу духа, успех, крепкое здоровье, устойчивость, способность притягивать деньги и физическую силу.

Чакра Свадхистана несет ответственность за органы расположенные в брюшной области и за половые органы. Энергетический узел можно найти в зоне на четыре пальца ниже от пупа. Текст мантры: БАМ БХАМ МАМ ЙАМ РАМ ЛАМ. В процессе прослушивания или чтения мантры можно принять позу кобры, так ее действие будет сильнее. Цвет чакры – оранжевый.

Манипура- расположена в области солнечного сплетения, отвечает за систему ЖКТ и зрительную функцию. Цвет чакры желтый и лимонно-желтый. Мантра: ДАМ ДХАМ НАМ ТАМ ТХАМ ДАМ ДХАМ МАМ ПАМ ПХАМ. Читая мантру, следует сконцентрироваться.

За контроль дыхания и работу опорно-двигательного аппарата отвечает Анахата. Энергетический узел можно найти в зоне позвоночника. Цвет зеленый, подходящие позы для ее чтения: мостик, поза колеса и поза верблюда. Текст: КАМ КХАМ ГАМ ГХАМ НГАМ ЧХАМ ЧХХАМ ДЖАМ ДЖХАМ ИНЬЯМ ТАМ ТХАМ.

За творческие способности человека, речь и слух отвечает чакра – Вишудха. Цвет – голубой, отличного эффекта можно добиться, если читать ее в позе великой печати, благодаря этому сила потока энергии повысится в несколько раз. Текст мантры: АМ ААМ ИМ ИИМ УМ УУМ РИМ РИИМ ЛРИМ ЛРИИМ ЭМ АИМ ОМ АУМ и две с придыханием АМ АМХ. Энергетический узел чакры расположен в зоне шеи.

Шестая чакра Аджна отвечает за связь с Вселенной. Находится в центре головы. Цвет – синий, читают в позе героя или рыбы.

И последняя чакра – Сахасрара. Отвечает за связь с Божественным, энергетический узел расположен на верхушке головы. Мантра: ХА ТХА, цвет – фиолетовый.

Помните, что ни одна чакра не сможет полностью открыться, если вы не будете слушать мантры исполняемые другим человеком. Придерживайтесь определенных правил, сосредоточьтесь на цвете и функции мантры. Только после этого поток энергии на лепестки увеличится, а чакры откроются полностью.

Возможно вам также понравится:

Мантра любви и гармонии Дева Премал — как правильно с ней работать
Мантры для защиты от негатива и от врагов
Мантра для молодости и красоты — когда и как начинать?
Мантра Ад Гурей Наме – её назначение и для чего используется?
Мантры на очищение ауры от негативной информации
Мантра фиолетового пламени — ее значение и как ее правильно делать?