Психічні процеси та стани Основні процеси пам'яті. Процеси пам'яті: запам'ятовування, збереження, відтворення та забування

Процеси пам'яті та їх характеристика

Пам'ять- Це психічний пізнавальний процес, що полягає у запам'ятовуванні, збереженні, подальшому впізнанні та відтворенні людиною різноманітної інформації. Τᴀᴋᴎᴎᴩᴀᴈᴏᴍ, пам'ять - це складний психічний процес, Що складається з кількох приватних процесів, пов'язаних один з одним.

У складі пам'яті можна назвати окремі процеси. Основні з них - запам'ятовування, збереження, відтворення, впізнаванняі забування.

Діяльність пам'яті починається із запам'ятовування.

Запам'ятовування - це процес зйомки та подальшого збереження сприйнятої інформації, тобто із закріплення тих образів та вражень, які виникають у свідомості під впливом предметів та явищ дійсності в процесі відчуття та сприйняття. За рівнем активності перебігу цього процесу прийнято виділяти два види запам'ятовування: ненавмисне (або мимовільне)і навмисне (або довільне).

НенавмиснеЗапам'ятовування - це запам'ятовування без наперед поставленої мети, без використання будь-яких прийомів та прояву вольових зусиль. Це просте зйомка того, що впливало на нас і зберегло деякий слід від збудження в корі головного мозку. Наприклад, після прогулянки лісом або після відвідування театру ми можемо згадати багато з того, що побачили, хоча спеціально не ставили собі завдання на запам'ятовування.

У принципі, кожен процес, що відбувається в корі мозку внаслідок впливу зовнішнього подразника, залишає після себе сліди, хоча ступінь їхньої міцності буває різним. Найкраще запам'ятовується те, що має життєво важливе значення для людини: все, що пов'язане з її інтересами та потребами, з цілями та завданнями її діяльності. З цієї причини навіть мимовільне запам'ятовування, у певному сенсі, носить вибірковий характер і визначається нашим ставленням до оточення.

На відміну від мимовільного запам'ятовування довільне(або навмисне) запам'ятовування характеризується тим, що людина ставить собі певну мету - запам'ятати якусь інформацію - і використовує спеціальні прийоми запам'ятовування. Довільне запам'ятовування є особливою і складною розумову діяльність, підпорядковану задачі запам'ятати. Разом з тим, довільне запам'ятовування включає різноманітні дії, що виконуються для того, щоб краще досягти поставленої мети.

Прийнято виділяти осмисленеі механічнезапам'ятовування.

Механічне запам'ятовуванняце запам'ятовування без усвідомлення логічного зв'язку між різними частинамисприйманого матеріалу. Прикладом такого запам'ятовування є зазубрювання, заучування статистичних даних, історичних дат тощо. буд. Основою механічного запам'ятовування є багаторазове повторення матеріалу.

На відміну від цього осмислене запам'ятовуваннязасноване на розумінні внутрішніх логічних зв'язківміж окремими частинами матеріалу. Два положення з яких одне є виведенням з іншого, запам'ятовуються не тому, що йдуть у часі один за одним, а тому, що логічно пов'язані. З цієї причини осмислене запам'ятовування завжди пов'язане з процесами мислення і спирається головним чином на узагальнені зв'язки між частинами матеріалу на рівні другої сигнальної системи.

Осмислення матеріалу досягається такими прийомами:

o виділення у досліджуваному матеріалі основних ідей і групування в вигляді плана;

o виділення смислових опорних пунктів;

o порівняння;

o метод повторення: концентроване і розподілене;

o метод відтворення під час заучування;

Переваги довільного запам'ятовування з очевидністю виступають лише з погляду. Дослідження відомого вітчизняного психологаП. І. Зінченко переконливо довели, що установка на запам'ятовування, що робить його прямою метою дії суб'єкта, не є вирішальною для ефективності процесу запам'ятовування. У певних випадках мимовільне запам'ятовування може виявитися ефективнішим за довільне. У дослідах Зінченка ненавмисне запам'ятовування картинок у ході діяльності, метою якої була їхня класифікація (без завдання запам'ятати), виявилося певно вищим, ніж у випадку, коли перед випробуваним було поставлено завдання спеціально запам'ятати картинки.

Збереження - це утримання завченого в пам'яті, тобто збереження слідів та зв'язків у мозку. У мозку відбувається встановлення нервових зв'язків між клітинами, завдяки чому утворюється нервовий шлях.

Забування - зникнення, випадання з пам'яті, тобто процес згасання, ліквідації, «стирання» слідів, загальмовування зв'язків. Ці два процеси, протилежні за характером, по суті представляють різні характеристикиодного процесу: про збереження матеріалу у пам'яті ми говоримо тоді, коли його забування, а забування - це погане збереження матеріалу пам'яті. З цієї причини збереження - це не що інше, як боротьба із забуванням.

Забування - дуже цілеподібний, природний і необхідний процес і далеко не завжди повинен оцінюватися негативно. Не маючи ми здатності забувати, наша пам'ять була б заповнена масою дрібних і непотрібних відомостей, фактів, подробиць, деталей. Мозок наш був би перевантажений інформацією. А забування дає можливість мозку звільнятися від надмірної інформації. Багато людей з феноменальною (видатною) пам'яттю скаржаться на те, що їх мозок буквально «засмічений» безліччю непотрібних фактів і це часто заважає їм пригадати потрібні та необхідні відомості.

Письмове опитування було проведено п'ять разів через різні інтервали часу. Результати вийшли такі: відразу після лекції студенти правильно відтворили 65% базових думок лекції, через три-чотири дні після лекції - 45,3%, через один тиждень - 34,6%, через два тижні - 30,6% і через вісім сім тижнів - 24,1%.

Розглядаючи різні варіантипрояви забування, не можна не сказати про випадки, коли людина не може згадати щось у Наразі(Приміром, відразу ж після отримання інформації), але нагадує або дізнається це через невеликий час. Таке явище зветься ремінісценції(Смутні спогади). Сутність ремінісценції полягає в тому, що відтворення матеріалу, який ми відразу не могли повністю відтворити, через день-два після сприйняття поповнюється фактами та поняттями, які були відсутні при першому відтворенні матеріалу. Це часто спостерігається при відтворенні словесного матеріалу великого обсягу, що з втомою нервових клітин. Ремінісценція виявляється частіше у дошкільнят та молодших школярів.

Впізнавання та відтворення. Результати запам'ятовування та збереження проявляються у впізнанні та відтворенні.

Отже, відтворення - процес відтворення образу предметів, явищ навколишньої дійсності, сприйнятих раніше, але не сприймаються на даний момент.

Τᴀᴋᴎᴎᴩᴀᴈᴏᴍ, фізіологічною основою відтворення є відновлення нервових зв'язків, що утворилися раніше при сприйнятті предметів та явищ.

Як і запам'ятовування, відтворення має бути ненавмисним(мимовільним) та навмисним(довільним). У першому випадку відтворення відбувається зненацька для нас самих. Наприклад, проходячи повз школу, в якій навчалися, ми несподівано можемо відтворити образ вчителя, який навчав нас, або образи шкільних друзів. Особливим випадком ненавмисного відтворення є поява персеверуючих образів, що характеризуються винятковою стійкістю.

При довільному відтворенні, на відміну мимовільного, ми згадуємо, маючи свідомо поставлену мету. Такою метою є прагнення згадати щось із нашого минулого досвіду, наприклад, коли ми ставимо собі за мету згадати добре вивчений вірш. У цьому випадку, як правило, слова «йдуть самі собою».

Бувають випадки, коли відтворення протікає у формі більш менш тривалого пригадування. Пригадування - найбільш активне відтворення, пов'язане з напругою і потребує певних вольових зусиль. У цих випадках досягнення поставленої мети - згадати що-небудь - здійснюється через досягнення проміжних цілей, що дозволяють вирішити головне завдання. Наприклад, для того, щоб згадати якусь подію, ми намагаємося згадати всі факти, які певною мірою пов'язані з нею. Причому використання проміжних ланок зазвичай носить свідомийхарактер.
Розміщено на реф.
Ми свідомо намічаємо, що може допомогти нам згадати, або думаємо, в якому відношенні до нього знаходиться те, що ми шукаємо, або оцінюємо все, що згадуємо, або судимо про те, чому воно не підходить, і т.д. , процеси пригадування тісно пов'язані з процесами мислення

Разом з тим, нагадуючи, ми часто стикаємося з труднощами. Ми згадуємо спочатку не те, що потрібно, відкидаємо це і ставимо собі завдання знову щось згадати. Очевидно, що все це вимагає від нас певних вольових зусиль. З цієї причини пригадування є водночас і вольовим процесом.

Впізнавання - віднесення об'єкта, що сприймається, до категорії вже відомих. Впізнавання, звичайно, простіший процес, ніж відтворення. Дізнатись легше, ніж відтворити. Про це свідчать прості досліди. Людині пред'являли 50 різних об'єктів (слів, малюнків). Після ґрунтовного знайомства з ними випробуваний повинен був відтворити всі об'єкти, що запам'яталися. Після цього йому пропонували вже 100 об'єктів (теж слів, малюнків), серед яких 50 були ті самі, які пред'являлися раніше, а 50 - незнайомих. Потрібно було серед 100 об'єктів дізнатися ті,які пред'являлися раніше. Середній показниквідтворення становив 15 об'єктів, впізнавання - 35 об'єктів.

Звідси випливає, що впізнавання має бути показником міцності запам'ятовування, й оцінці ефективності запам'ятовування потрібно орієнтуватися на відтворення. Нерозумінням цього пояснюються часті випадки невдалої відповіді учня щодо матеріалу, який він, як йому здається, сумлінно вчив. Справа в тому, що вирішуючи питання про засвоєння матеріалу, учень орієнтувався на впізнавання. Він читає матеріал за підручником ще раз, і йому все знайоме. Знайомо – отже, засвоєно, вважає учень. Але вчитель вимагає від дитини не впізнавання, а відтворення. Тому при заучуванні вкрай важливо перевіряти себе на відтворення і вважати матеріал засвоєним лише тоді, коли закривши підручник, можеш безпомилково розповісти зміст відповідного роздала, довести теорему, вирішувати завдання.

Процеси пам'яті та його характеристика - поняття та види. Класифікація та особливості категорії "Процеси пам'яті та їх характеристика" 2017, 2018.

Все, що ми дізнаємося, кожне наше переживання, враження чи рух залишають у нашій пам'яті відомий слід, який може зберігатись достатньо тривалий часі за відповідних умов виявлятися знову і ставати предметом свідомості. Тому під пам'яттю ми розуміємо зйомку (запис), збереження, подальше впізнавання та відтворення слідів минулого досвіду, що дозволяє накопичувати інформацію, не втрачаючи при цьому колишніх знань, відомостей, навичок.

Пам'ять - це складний психічний процес, що складається з кількох приватних процесів, пов'язаних один з одним. Пам'ять необхідна людині, - вона дозволяє їй накопичувати, зберігати та згодом використовувати особистий життєвий досвід, у ній зберігаються знання та навички.

Процеси пам'яті: запам'ятовування, збереження, впізнавання, відтворення та забування.

Початкова стадія запам'ятовування – т.зв. ненавмисне чи мимовільне запам'ятовування, тобто. запам'ятовування без наперед поставленої мети, без використання будь-яких прийомів. Останнім часом пильну увагу дослідників привертають до себе процеси, що відбуваються на початковій стадії запам'ятовування. Щоб той чи інший матеріал закріпився у пам'яті, він має бути відповідним чином перероблений суб'єктом. Суб'єктивно цей процес переживається як відгук щойно події, що відбулася: на якусь мить ми як би продовжуємо бачити, чути і т.д. те, що вже безпосередньо не сприймаємо (коштує перед очима, звучить у вухах тощо). Ці процеси отримали назву короткочасної пам'яті. На відміну від довгострокової пам'яті, для якої характерне тривале збереження матеріалу після багаторазового повторення і відтворення, короткочасна пам'ять характеризується дуже коротким збереженням.

Мимоволі запам'ятовується багато з того, з чим людина зустрічається в житті: навколишні предмети, явища, події повсякденному житті, вчинки людей, зміст книг, прочитаних без будь-якої навчальної мети

Від мимовільного запам'ятовування треба відрізняти довільне (навмисне) запам'ятовування, що характеризується тим, що людина ставить собі певну мету - запам'ятати те, що намічено, і використовує спеціальні прийоми запам'ятовування. У процесі навчання навмисне запам'ятовування нерідко набуває форми заучування, тобто. багаторазового повторення навчального матеріалу до повного та безпомилкового його запам'ятовування. Приміром, заучуються вірші, визначення, формули, закони тощо. Успіх запам'ятовування залежить також від того, якою мірою матеріал осмислюється людиною. При механічному запам'ятовуванні слова, предмети, події, рухи запам'ятовуються точно такому порядку, як вони сприймалися, без будь-яких перетворень. Механічне запам'ятовування спирається на просторову та тимчасову сферу об'єктів запам'ятовування. Осмислене запам'ятовування ґрунтується на розумінні внутрішніх логічних зв'язків між частинами матеріалу. Осмислене запам'ятовування набагато продуктивніше механічного. Осмислення матеріалу досягається різними прийомами і насамперед виділенням у досліджуваному матеріалі головних думок та групуванням їх у вигляді плану. Корисним прийомом запам'ятовування також є порівняння, тобто. знаходження подібності та відмінності між предметами, явищами, подіями та ін. Міцність запам'ятовування багато в чому залежить і від повторення.

Те, що людина запам'ятала, мозок зберігає більш менш тривалий час. Збереження як пам'яті мати свої закономірності. Встановлено, що збереження може бути динамічним та статичним. Динамічне збереження проявляється в оперативній пам'яті, а статичне у довгостроковій. При динамічному збереженні матеріал змінюється мало, при статичному, навпаки, він реконструюється, переробляється.

Вилучення матеріалу з пам'яті здійснюється за допомогою двох процесів - відтворення та впізнавання. Відтворення - це процес відтворення образу предмета, що сприймається нами раніше, але не сприймається в даний момент. Відтворення відрізняється від сприйняття тим, що воно здійснюється після нього та поза ним. Таким чином, фізіологічною основою відтворення є відновлення нервових зв'язків, що утворилися раніше при сприйнятті предметів та явищ. Як і запам'ятовування, відтворення може бути ненавмисним (мимовільним) і навмисним (мимовільним).

Впізнавання будь-якого об'єкта відбувається у момент його сприйняття і означає, що відбувається сприйняття об'єкта, уявлення про яке сформувалося в людини або на основі особистих вражень (подання пам'яті), або на основі словесних описів (подання уяви). Наприклад, ми дізнаємося будинок, в якому живе приятель, але в якому ми ніколи не були, а впізнавання відбувається через те, що раніше нам описали цей будинок, пояснили, за якими ознаками його знайти, що відбилося у наших уявленнях про нього.

Процеси впізнавання відрізняються один від одного ступенем визначеності. Найменш виразне впізнавання в тих випадках, коли ми відчуваємо лише почуття знайомості об'єкта, а ототожнити його з чимось із минулого досвіду не можемо. Наприклад, ми бачимо людину, обличчя якої нам здається знайомим, а згадати, хто він і за яких обставин ми могли з ним зустрічатися, не можемо. Подібні випадкихарактеризуються невизначеністю впізнавання. В інших випадках впізнання, навпаки, відрізняється повною визначеністю: ми одразу впізнаємо людину як певну особу. Тому ці випадки характеризуються повним впізнаванням. Обидва ці варіанти впізнавання розгортаються поступово, і тому часто близькі до пригадування, отже, є складним розумовим і вольовим процесом.

Процеси впізнавання та відтворення не завжди здійснюються з рівним успіхом. Іноді буває так, що ми можемо дізнатися якийсь об'єкт, але відтворити його, коли він відсутній, виявляємося не в змозі. Бувають випадки зворотного роду: у нас з'являються якісь уявлення, але сказати, із чим вони пов'язані, ми не можемо. Найчастіше ми відчуваємо труднощі при відтворенні чогось, і набагато рідше такі труднощі виникають при впізнанні. Як правило, ми можемо дізнатися при неможливості відтворити. Таким чином, впізнавання здійснюється легше, ніж відтворення.

Забуття виявляється у неможливості відновити раніше сприйняту інформацію. Фізіологічною основою забування є деякі види коркового гальмування, що заважає актуалізації тимчасових нервових зв'язків. Найчастіше це так зване згасальне гальмування, яке розвивається за відсутності підкріплення.

Забуття проявляється у двох основних формах:

1. неможливість пригадати чи впізнати;
2. неправильне пригадування чи впізнавання.

Між повним відтворенням та повним забуванням існують різні ступені відтворення та впізнавання.

Прийнято виділяти три такі рівні:

1. відтворююча пам'ять;
2. пізнає пам'ять;
3. полегшує пам'ять.

Забування протікає у часі нерівномірно. Найбільша втрата матеріалу відбувається відразу після його сприйняття, а надалі забування йде повільніше.

Все те, що людина колись сприймала, не зникає безвісти - в корі великих півкуль головного мозку зберігаються сліди від процесу збудження, які створюють можливість повторного виникнення збудження без подразника, що його викликав. Завдяки цьому людина може запам'ятати та зберегти, а згодом відтворити образ відсутнього предмета або відтворити засвоєні раніше знання. Як і сприйняття, пам'ять є процесом відображення, але в цьому випадку відображається не тільки те, що діє безпосередньо, але й те, що мало місце у минулому.

Пам'ять- це особлива форма відображення, один з основних психічних процесів, спрямованих на закріплення психічних явищ у фізіологічному коді, збереження їх у цій формі та відтворення у вигляді суб'єктивних уявлень.

У когнітивній сфері пам'ять займає особливе місце, без неї неможливе пізнання навколишнього світу. Діяльність пам'яті необхідна при вирішенні будь-якої пізнавальної задачі, оскільки пам'ять лежить в основі будь-якого психічного явища і пов'язує минуле людини з її сьогоденням та майбутнім. Без включення пам'яті в акт пізнання всі відчуття та сприйняття сприйматимуться як уперше виниклі і розуміння навколишнього світу стане неможливим.

Фізіологічні засади пам'яті.

В основі пам'яті лежить властивість нервової тканини змінюватися під впливом дії подразника, зберігати у собі сліди нервового збудження. Міцність слідів залежить від цього, які саме сліди мали місце. На першій стадії, безпосередньо після впливу подразника, у мозку відбуваються короткочасні електрохімічні реакції, що викликають оборотні фізіологічні зміни у клітинах. Ця стадія триває від кількох секунд до кількох хвилин і є фізіологічним механізмом короткочасної пам'яті - сліди є, але ще не зміцнилися. На другій стадії відбувається біохімічна реакція, пов'язана з утворенням нових білкових речовин, що призводить до незворотних хімічних змін у клітинах. Це механізм довгострокової пам'яті – сліди зміцнилися, можуть існувати довго.

Щоб інформація відклалася у пам'яті, потрібен певний час, так званий час консолідації, зміцнення слідів. Людина переживає цей процес як відгук події, що тільки що відбулася: якийсь час він як би продовжує бачити, чути, відчувати те, що вже безпосередньо не сприймає («стоїть перед очима», «звучить у вухах» і т. п.). Час консолідації – 15 хв.

Тимчасова втрата свідомості у людей призводить до забування того, що відбувалося в безпосередньо попередній цій події період - виникає антероградна амнезія - тимчасова нездатність мозку знімати сліди. Предмети чи явища, пов'язані насправді, пов'язуються й у пам'яті людини. Запам'ятати щось – значить пов'язати запам'ятовування із уже відомим, утворити асоціацію. Отже, фізіологічною основою пам'яті є також освіту та функціонування тимчасового нервового зв'язку (асоціації) між окремими ланками сприйнятого раніше. Розрізняють два роди асоціацій: прості та складні.

До простих відносять три види асоціацій:

1) по суміжності - поєднуються два явища, пов'язані в часі або просторі (Чук і Гек, Принц і Жебрак, алфавіт, таблиця множення, розташування фігур на шахівниці);

2) за подібністю – зв'язуються явища, що мають подібні риси (верба – жінка в горі, «вишнева хуртовина», тополиний пух – сніг;

3) за контрастом - пов'язують два протилежні явища (зима - літо, чорний - білий, спека - холод, здоров'я - хвороба, товариськість - замкнутість тощо).

Складні (смислові) асоціації є основою наших знань, оскільки в них пов'язуються явища, які і насправді постійно пов'язані:

1) частина – ціле (дерево – гілка, рука – палець);

2) рід - вид (тварина - ссавець - корова);

3) причина – слідство (паління в ліжку призводить до пожежі);

4) функціональні зв'язки (риба – вода, птах – небо, повітря).

Для утворення тимчасового зв'язку потрібно повторне збіг двох подразників за часом, тобто для утворень асоціацій потрібно повторення. Ще одним важливою умовоюдля утворень асоціацій є ділове підкріплення, т. е. включення те, що потрібно запам'ятати, у діяльність.

Процеси пам'яті.

Пам'ять включає кілька взаємозалежних процесів: запам'ятовування, збереження, забування і відтворення.

Запам'ятовування- це процес, спрямований на збереження в пам'яті отриманих вражень шляхом зв'язування їх із наявним досвідом. З фізіологічної точки зору запам'ятовування - це утворення та закріплення в мозку слідів збудження від впливу навколишнього світу (речей, малюнків, думок, слів тощо). Характер запам'ятовування, його сила, яскравість, чіткість залежить від особливостей подразника, характеру діяльності, психічного стану людини. Процес запам'ятовування може протікати у трьох формах: запам'ятовування, мимовільне та довільне запам'ятовування.

Зображення(Імпринтінг) - це міцне і точне збереження подій в результаті одноразового пред'явлення матеріалу на кілька секунд. Стан імпринтингу - миттєвого зйомки - виникає у людини в момент найвищого емоційної напруги(Ейдетичні образи).

Мимовільне запам'ятовуваннявиникає за відсутності свідомої установки на запам'ятовування при багаторазовому повторенні однієї й тієї ж подразника, носить вибірковий характері і залежить від дій людини, т. е. визначається мотивами, цілями, емоційним ставленнямдо діяльності. Ненавмисно запам'ятовується щось незвичайне, цікаве, емоційно збуджуюче, несподіване, яскраве.

Довільне запам'ятовуванняу людини є провідною формою. Воно виникло у процесі трудової діяльностіі викликано необхідністю зберегти знання, вміння та навички, без яких праця неможлива. Це більш високий рівень запам'ятовування із заздалегідь поставленою метою та додатком вольових зусиль.

Для більшої ефективності довільного запам'ятовування необхідно дотримання наступних умов:

наявність психологічної установки на запам'ятовування;

З'ясування значення знань, що набувають;

Самоконтроль, поєднання запам'ятовування із відтворенням;

Опора на оптимальні прийоми запам'ятовування.

До раціональних прийомів запам'ятовування (мнемічним прийомам) відносяться виділення опорних пунктів, смислове угруповання матеріалу, виділення основного, головного, складання плану та ін.

Різновидом довільного запам'ятовування є заучування - систематичне, планомірне, спеціально організоване запам'ятовування із застосуванням мнемічних прийомів.

За результатом запам'ятовування може бути дослівним, близьким до тексту, значеннєвим, що вимагає розумової переробки матеріалу, за способом - в цілому, частинами, комбінованим. За характером зв'язків запам'ятовування ділиться на механічне та логічне (смислове), ефективність якого у 20 разів вища, ніж механічного. Логічне запам'ятовування передбачає певну організацію матеріалу, розуміння сенсу, зв'язку між частинами матеріалу, розуміння значення кожного слова та використання образних прийомів запам'ятовування (схеми, графіки, картинки).

Основними умовами міцного запам'ятовування є:

Усвідомлення мети, завдання;

Наявність установки на запам'ятовування;

Раціональне повторення - активне і розподілене, оскільки воно ефективніше, ніж пасивне і суцільне.

Збереження є процес більш менш тривалого утримання в пам'яті відомостей, отриманих у досвіді. З фізіологічної точки зору збереження – це існування слідів у прихованій формі. Це не пасивний процес утримання інформації, а процес активної переробки, систематизації, узагальнення матеріалу, оволодіння ним.

Збереження насамперед залежить:

Від установок особистості;

Сили впливу матеріалу, що запам'ятовується;

Інтересу до впливів, що відбиваються;

Стан людини. При втомі, ослабленні нервової системи, тяжкому захворюванні забування проявляється дуже різко. Відомо, що Вальтер Скотт писав «Айвенго» під час тяжкої хвороби. Читаючи твір після одужання, він не міг згадати, коли і як його написав.

Процес збереження має дві сторони - власне збереження та забування.

Забування- це природний процес згасання, ліквідації, стирання слідів, загальмовування зв'язків. Воно носить вибірковий характер: забувається те, що не важливо для людини, не відповідає її потребам. Забуття - доцільний, природний і необхідний процес, який дає мозку можливість звільнитися від надлишку непотрібної інформації.

Забування може бути повним - матеріал не тільки не відтворюється, а й не впізнається; частковим - людина дізнається матеріал, але відтворити його може чи відтворює з помилками; тимчасовим – при гальмуванні нервових зв'язків, повним – при їх згасанні.

Процес забування протікає нерівномірно: спочатку швидко, потім сповільнюється. Найбільший відсоток забування припадає на перші 48 год після заучування, і так триває ще протягом трьох діб. Протягом наступної п'яти діб забування йде повільніше.

Звідси випливає висновок:

Повторювати матеріал треба через невеликий час після заучування (перше повторення - через 40 хв), оскільки за годину в пам'яті залишається лише 50% механічно завченої інформації;

Необхідно розподіляти повторення у часі – краще повторювати матеріал невеликими порціями один раз на 10 днів, ніж за три дні перед іспитом;

Необхідне розуміння, осмислення інформації;

Для зменшення забування треба включати знання у діяльність.

Причинами забування можуть бути як неповторення матеріалу (згасання зв'язків), так і багаторазове повторення, при якому в корі головного мозку виникає граничне гальмування.

Забування залежить від характеру діяльності, що передує запам'ятовуванню і після неї. Негативний вплив попередньої запам'ятовування діяльності називається проактивним гальмуванням, а діяльності, що йде за запам'ятовуванням, - ретроактивним гальмуванням, яке виникає у випадках, коли слідом за запам'ятовуванням виконується подібна до нього або потребує значних зусиль діяльність.

Матеріал, що зберігається в пам'яті, якісно змінюється, реконструюється, сліди стають блідішими, яскраві фарби вицвітають, але не завжди: іноді пізніше, відстрочене відтворення виявляється більш повним і точним, ніж раннє. Таке покращене відстрочене відтворення, характерне переважно для дітей, називається ремінісценцією.

Відтворення- Найактивніший, творчий процес, що полягає у відтворенні в діяльності та спілкуванні збереженого в пам'яті матеріалу. Розрізняють такі його форми: впізнавання, мимовільне відтворення, довільне відтворення, пригадування та спогад.

Впізнавання- це сприйняття об'єкта за умов його повторного сприйняття, що відбувається завдяки наявності слабкого сліду корі мозку. Дізнатись легше, ніж відтворити. Із 50 об'єктів людина дізнається 35.

Мимовільне відтворення- це відтворення, яке здійснюється хіба що «сам собою». Існують і нав'язливі форми відтвореннябудь-якого уявлення пам'яті, руху, мови, які називаються персеверацією(Від лат. завзято). Фізіологічним механізмом персеверації є інертність процесу збудження в корі головного мозку, так зване застійне вогнище збудження. Персеверація може відбуватися у цілком здорової людини, але частіше спостерігається при втомі, кисневому голодуванні. Іноді нав'язлива ідея, думка (ідефікс) стає симптомом нервово-психічного розладу – неврозу.

Довільне відтворення— це відтворення із заздалегідь поставленою метою, усвідомленням завдання, докладанням зусиль.

Пригадування- активна форма відтворення, пов'язана з напругою, що вимагає вольового зусилля та спеціальних прийомів – асоціювання, опори на впізнавання. Пригадування залежить від ясності поставлених завдань, логічної впорядкованості матеріалу.

Згадка- відтворення образів за відсутності сприйняття об'єкта, «історична пам'ять особистості».

Види пам'яті.

Виділяють кілька видів пам'яті за різними критеріями.

1. За характером психічної активності, що переважає у діяльності, Пам'ять буває образної, емоційної та словесно-логічної.

Образна пам'ятьвключає в себе пам'ять зорову, слухову, ейдетическую (вид пам'яті, що рідко зустрічається, довго зберігає яскравий образ з усіма деталями сприйнятого, що є наслідком інертності збудження коркового кінця зорового або слухового аналізаторів); нюхову, дотикальну, смакову та рухову, або моторну (особливий підвид образної пам'яті, що полягає у запам'ятовуванні, збереженні та відтворенні різних рухів та їх систем). Двигуна пам'ять – основа для формування практичних, трудових та спортивних навичок. Образна пам'ять властива і тваринам, і людям.

Емоційна пам'ять- це пам'ять на почуття та емоційні стани, які, будучи пережитими і збереженими у свідомості, виступають як сигнали, що або спонукають до діяльності, або утримують від дій, що викликали в минулому негативні переживання. На емоційної пам'яті заснована здатність співчувати, співпереживати, оскільки вона регулює поведінку людини залежно від пережитих почуттів. Відсутність емоційної пам'яті веде до емоційної тупості. У тварин те, що викликало біль, гнів, страх, лють, запам'ятовується швидше та дозволяє їм надалі уникнути подібних ситуацій.

Словесно-логічна(Смислова, знакова) пам'ять спирається на встановлення та запам'ятовування смислових понять, формулювань, ідей, висловів. Це специфічно людський образ пам'яті.

2. За ступенем вольового регулювання, наявності або відсутності мети та спеціальних мнемічних дій розрізняють мимовільну пам'ятьколи інформація запам'ятовується сама собою - без постановки мети, без докладання зусиль, і довільну пам'ять, За якої запам'ятовування здійснюється цілеспрямовано за допомогою спеціальних прийомів.

3. Тривалість збереження матеріала розрізняють короткочасну, довготривалу та оперативну пам'ять.

Довготривала пам'ять - це основний вид пам'яті, що забезпечує тривале збереження відбитого (іноді - все життя). Довготривала пам'ять буває двох типів: з відкритим доступом, коли людина може з власної волі отримати необхідну інформацію, і закрита, доступ до якої можливий тільки під гіпнозом. При короткочасній пам'яті матеріал зберігається до 15 хв. Оперативна пам'ять передбачає утримання в пам'яті проміжних матеріалів доти, доки людина має з ними справу.

Властивості (якості) пам'яті.

До них відносяться :

Швидкість запам'ятовування - кількість повторень, необхідні утримання матеріалу у пам'яті;

Швидкість забування - час, протягом якого матеріал зберігається у пам'яті;

Об'єм пам'яті для абсолютно нового матеріалу і матеріалу, що не має сенсу, дорівнює магічному числу Міллера (7 ± 2), що вказує на кількість одиниць інформації, що утримуються в пам'яті;

Точність – здатність відтворювати інформацію без спотворень;

Мобілізаційна готовність – вміння пригадати потрібний матеріалв потрібний момент.

Пам'ять розвивається шляхом вправ і наполегливої ​​роботи із запам'ятовування, тривалого збереження, повного та точного відтворення. Чим більше людина знає, тим легше їй запам'ятовувати нове, пов'язуючи, асоціюючи новий матеріалз уже відомим. При загальному зниженніпам'яті з віком рівень професійної пам'яті не знижується, а іноді навіть може підвищуватися. Усе це дозволяє зробити такий висновок: пам'ять як психічне явище - як дар природи, а й результат цілеспрямованого виховання.

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ ТА НАУКИ УКРАЇНИ

Харківський національний університет

імені В.М. Каразіна

Кафедра соціології

З дисципліни «Загальна психологія»

ПАМ'ЯТЬ, ВИДИ І ПРОЦЕСИ ПАМ'ЯТІ

Виконала:

Студентка 1 курсу

Групи СЦ-12

Мельник Марія Петрівна

Перевірив:

доцент кафедри прикладної психології

к. психол. н., доцент

Сорока Анатолій Володимирович

ВСТУП……………………………………………………………...1

РОЗДІЛ І. ОСНОВНІ ВИДИ ПАМ'ЯТІ………………………..….2

1.1.По тривалості збереження матеріалу ……………………….…..2

1.2.За характером психічної активності …….……………………………...3

1.3.За характером цілей діяльності…………….………………………...…..4

РОЗДІЛ ІІ. ПРОЦЕСИ ПАМ'ЯТІ…………………………………...5

2.1.Запоминание…………………………………………………………………5

2.2.Збереження…………………………………………………………………..6

2.3.Відтворення……………………………………………………………7

2.4.Впізнавання……………………………………………………………………8

2.5.Забывание……………………………………………………………………8

ВИСНОВОК………….…………………………………………………………10

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ…………………………………………………………11

Пам'ять – форма психічного відображення, що полягає у закріпленні, збереженні та подальшому відтворенні минулого досвіду, що уможливлює його повторне використання в діяльності або повернення у сферу свідомості. Пам'ять пов'язує минуле суб'єкта з його сьогоденням та майбутнім і є найважливішою пізнавальною функцією, що лежить в основі розвитку та навчання.

Образи предметів чи процесів реальної дійсності, які ми сприймали раніше, а зараз подумки відтворюємо, називаються уявленнями .

Уявлення пам'яті поділяються на поодинокі та загальні.

Уявлення пам'ятіє відтворенням, більш менш точним, предметів або явищ, що колись впливали на наші органи почуттів.

Подання уяви- це уявлення про предмети та явища, які в таких поєднаннях або в такому вигляді ніколи нами не сприймалися. Подібні уявлення є продуктом нашої уяви. Уявлення уяви також ґрунтуються на минулих сприйняттях, проте ці останні є лише матеріалом, з якого ми створюємо за допомогою уяви нові уявлення та образи.

В основі пам'яті лежать асоціації, або зв'язки . Предмети чи явища, пов'язані насправді, пов'язуються й у пам'яті людини. Зустрівшись з одним із цих предметів, ми можемо по асоціації згадати інший, пов'язаний з ним. Запам'ятати щось означає пов'язати запам'ятовування з уже відомим, утворити асоціацію. З фізіологічної точки зору, асоціація є тимчасовим нервовим зв'язком. Розрізняють два роди асоціацій: прості та складні .

До простих відносять:

1. Асоціації з суміжностіоб'єднують два явища, пов'язані у часі чи просторі.

2. Асоціації за подібністюпов'язують два явища, що мають подібні риси: при згадці про один із них згадується інше. Асоціації спираються на схожість нервових зв'язків, що викликаються у нашому мозку двома об'єктами.

3. Асоціації з контраступов'язують два протилежні явища. Цьому сприяє те, що у практичній діяльності ці протилежні об'єкти (організованість і розхлябаність,

відповідальність і безвідповідальність, здоров'я та хвороба, товариськість і замкнутість, і т.д.) зазвичай зіставляються і порівнюються, що і призводить до утворення відповідних нервових зв'язків.

Крім цих видів існують складні асоціації – смислові. Вони пов'язуються два явища, які і насправді постійно пов'язані: частина і ціле, рід і вигляд, причина і слідство. Ці асоціації є основою наших знань.

Прийнято вважати, що утворення зв'язків між різними уявленнями визначається не тим, який сам по собі матеріал, що запам'ятовується, а насамперед тим, що з ним робить суб'єкт. Тобто діяльність особистості – основний чинник, що детермінує (визначає) формування всіх психічних процесів, зокрема і пам'яті.

ОСНОВНІ ВИДИ ПАМ'ЯТІ

Пам'ять можна умовно поділити за тривалістю збереження матеріалу(на миттєву, короткочасну, оперативну, довготривалу та генетичну), за характером психічної активності(рухова пам'ять, зорова, слухова, нюхова, дотикова, емоційна і т.д.) та за характером цілей діяльності(довільна, мимовільна).

ЗА ПРОДОВЖЕННЯМ ЗБЕРІГАННЯ МАТЕРІАЛУ:

· Миттєва , або іконічна , пам'ять пов'язана з утриманням точної і повної картини щойно сприйнятого органами почуттів, без будь-якої переробки отриманої інформації. Ця пам'ять - безпосереднє відображення інформації органами почуттів. Її тривалість від 01 до 05 с. Миттєва пам'ять є повним залишковим враженням, що виникає від безпосереднього сприйняття стимулів. Це – пам'ять-образ.

· Короткочаснапам'ять є способом зберігання інформації протягом короткого проміжку часу. Тривалість утримання мнемічних слідів не перевищує кількох десятків секунд, загалом близько 20 (без повторення). У короткочасній пам'яті зберігається не повний, лише узагальнений образ сприйнятого, його найістотніші елементи. Ця пам'ять працює без попередньої свідомої установки на запам'ятовування,

Проте з установкою на подальше відтворення матеріалу. Короткочасну пам'ять характеризує такий показник, як обсяг.

· Він у середньому дорівнює від 5 до 9 одиниць інформації та визначається за кількістю одиниць інформації, яке людина може точно відтворити через кілька десятків секунд після одноразового пред'явлення їй цієї інформації. З миттєвої пам'яті до короткочасної потрапляє лише та інформація, яка зізнається, співвідноситься з актуальними інтересами та потребами людини, привертає до себе її підвищену увагу.

· Оперативноюназивають пам'ять, розраховану зберігання інформації протягом певного, заздалегідь заданого терміну, в діапазоні від кількох секунд за кілька днів. Термін зберігання відомостей цієї пам'яті визначається завданням, яке постало перед людиною, і розрахований тільки на вирішення цього завдання. Після цього інформація може зникати з оперативної пам'яті. Цей вид пам'яті за тривалістю зберігання інформації та своїми властивостями займає проміжне положення між короткочасною та довготривалою.

· Довготривала- Це пам'ять, здатна зберігати інформацію протягом практично необмеженого терміну. Інформація, що потрапила в сховища довгострокової пам'яті, може відтворюватися людиною скільки завгодно без втрати. Понад те, багаторазове і систематичне відтворення цієї інформації лише зміцнює її сліди у довгостроковій пам'яті. Остання передбачає здатність людини у будь-який потрібний момент пригадати те, що колись було ним запам'ятано. При користуванні довгостроковою пам'яттю для пригадування нерідко потрібно мислення та зусилля волі, тому її функціонування практично пов'язане з цими двома процесами.

· Генетичну пам'ятьможна визначити як таку, в якій інформація зберігається в генотипі, передається та відтворюється у спадок. Основним біологічним механізмомЗапам'ятовування інформації в такій пам'яті є, мабуть, мутації та пов'язані з ними зміни генних структур. Генетична пам'ять у людини - єдина, яку ми можемо впливати через навчання і виховання.

ЗА ХАРАКТЕРОМ ПСИХІЧНОЇ АКТИВНОСТІ:

· Зорова пам'ятьпов'язана із збереженням та відтворенням зорових образів. Вона надзвичайно важлива для людей будь-яких професій, особливо для інженерів та художників. Хорошу зорову пам'ять нерідко мають люди з ейдетічним сприйняттям, здатні протягом досить тривалого часу «бачити» сприйняту картину у своїй уяві після

4 того, як вона перестала впливати на органи чуття. У зв'язку з цим цей вид пам'яті передбачає розвинену в людини здатність до уяви. На ній заснований, зокрема, процес запам'ятовування та відтворення матеріалу: те, що людина візуально може собі уявити, вона, як правило, легше запам'ятовує та відтворює.

· Слухова пам'ять - це гарне запам'ятовування та точне відтворення різноманітних звуків, наприклад музичних, мовних. Вона необхідна філологам, людям, які вивчають іноземні мови, акустикам, музикантам Особливий різновид мовної пам'яті становить словесно-логічна, яка тісно пов'язана зі словом, думкою і логікою. Даний вид пам'яті характеризується тим, що людина, що володіє нею, швидко і точно може запам'ятати сенс подій, логіку міркувань або докази, сенс тексту, що читається і т.п. Цей зміст може передати власними словами, причому досить точно. Цим типом пам'яті мають вчені, досвідчені лектори, викладачі вузів та вчителі шкіл.

· Двигуна пам'ятьє запам'ятовування і збереження, а при необхідності і відтворення з достатньою точністю різноманітних складних рухів. Вона бере участь у формуванні рухових, зокрема трудових та спортивних, умінь та навичок. Удосконалення ручних рухів людини безпосередньо з цим видом пам'яті.

· Емоційна пам'ять - це пам'ять на переживання. Вона бере участь у роботі всіх видів пам'яті, але особливо проявляється у людських відносинах. На емоційній пам'яті безпосередньо заснована міцність запам'ятовування матеріалу: те, що в людини викликає емоційні переживання, запам'ятовується їм без особливих зусиль і на більш тривалий термін.

· Дотик, нюх, смакта інші види пам'яті особливої ​​ролі життя людини не грають, та його можливості проти зорової, слуховий, рухової і емоційної пам'яттю обмежені. Їхня роль в основному зводиться до задоволення біологічних потреб або потреб, пов'язаних з безпекою та самозбереженням організму.

ЗА ХАРАКТЕРОМ ЦІЛЕЙ ДІЯЛЬНОСТІ:

· Мимовільна пам'ять- це запам'ятовування та відтворення, яке відбувається автоматично та без особливих зусильз боку людини, без постановки їм перед собою спеціального мнемічного завдання (на запам'ятовування, впізнавання, збереження або відтворення). Мимовільне запам'ятовування не обов'язково є слабшим, ніж довільне, у багатьох випадках життя воно перевершує його.

Мимоволі краще запам'ятовується матеріал, з яким пов'язана

цікава і складна розумова робота і яка для людини має велике значення

· Довільна пам'ять- обов'язково присутнє завдання запам'ятовування, впізнавання, збереження чи відтворення, а процес запам'ятовування чи відтворення вимагає вольових зусиль.

ПРОЦЕСИ ПАМ'ЯТІ

• Запам'ятовування - процес пам'яті, з якого відбувається зйомки слідів, введення нових елементів відчуттів, сприйняття, мислення чи переживання у систему асоціативних зв'язків. Основу запам'ятовування становить зв'язок матеріалу із змістом одне ціле. Встановлення смислових зв'язків - результат роботи мислення над змістом матеріалу, що запам'ятовується.

Початкова форма запам'ятовування мимовільнезапам'ятовування, яке відбувається заздалегідь поставленої мети, без використання будь-яких прийомів. Мимоволі запам'ятовується те, з чим людина стикається у повсякденному житті, що пов'язано з її інтересами та потребами, з цілями та завданнями її діяльності (навколишні предмети, події повсякденного життя, зміст фільмів та книг, вчинки людей тощо)

На противагу мимовільному запам'ятовування існує довільне (навмисне)запам'ятовування, коли людина ставить собі за мету – запам'ятати те, що намічено, і використовує спеціальні прийоми запам'ятовування. Довільне запам'ятовування являє собою складну розумову діяльність, підпорядковану задачі запам'ятати і включає різноманітні дії, що виконуються для того, щоб краще досягти цієї мети. У процесі навчання навмисне запам'ятовування нерідко набуває форми заучування, тобто. багатократного повторення навчального матеріалу до повного і безпомилкового його запам'ятовування.

Багато з того, що сприймається в житті велике числораз, не запам'ятовується нами, якщо не стоїть завдання запам'ятати. І в той же час, якщо доставити перед собою це завдання і виконати всі необхідні для її реалізації дії, запам'ятовування протікає з відносно великим успіхом і виявляється досить міцним. Велике значенняпри цьому

має постановка не тільки загального завдання (запам'ятати те, що сприймається), але 6частіше приватних, спеціальних завдань. В одних випадках,

наприклад, ставиться завдання запам'ятати лише основне, головні думки, найбільш суттєві факти, в інших – запам'ятати дослівно, по-третє, – точно запам'ятати послідовність фактів тощо. Постановка спеціальних завдань істотно впливає на запам'ятовування, під її впливом змінюється сам процес.

Запам'ятовування, включене в якусь діяльність, виявляється набагато ефективнішим за навмисне запам'ятовування та заучування, оскільки воно виявляється в залежності від діяльності, в ході якої воно відбувається.

Важливою характеристикоюПроцесом запам'ятовування є ступінь осмислення матеріалу, що запам'ятовується. Існує осмислене та механічне запам'ятовування.

Механічне запам'ятовування– запам'ятовування без усвідомлення логічного зв'язку між різними частинами матеріалу, що сприймається. Основою такого запам'ятовування є асоціації по суміжності (одна частина матеріалу зв'язується з іншою тільки тому, що слідує за нею в часі, для встановлення такого зв'язку потрібно багаторазове повторення матеріалу)

Осмислене запам'ятовування- Завжди пов'язане з процесами мислення і спирається на узагальнені зв'язки між частинами матеріалу. Воно засноване на розумінні логічних зв'язків між окремими частинами матеріалу. (Приміром, два положення, з яких одне є виведенням з іншого). Осмислене запам'ятовування набагато продуктивніше за механічне, вимагає менше зусиль і часу на запам'ятовування. Прийоми осмислення матеріалу: виділення основних думок тексту та групування їх у вигляді плану; виділення смислових опорних пунктів; порівняння; конкретизація, пояснення загальних правилприкладами; повторення.

· Відтворення – це процес відтворення образу предмета, що сприймається нами раніше, але не сприймається в даний момент.

Воно може бути ненавмисним (мимовільним) і навмисним (мимовільним).

У першому випадку відтворення відбувається зненацька для нас самих. Особливим випадком ненавмисного відтворення є поява образів, що характеризуються винятковою стійкістю.

При довільному відтворенні, на відміну мимовільного, ми згадуємо, маючи свідомо поставлену мету. Такою метою є прагнення згадати щось із нашого минулого досвіду. Бувають випадки, коли відтворення протікає у формі більш менш тривалого пригадування. У разі досягнення поставленої мети - згадати що-небудь - здійснюється через досягнення проміжних цілей, дозволяють вирішити головне завдання. Наприклад, для того, щоб згадати якусь подію, ми намагаємося згадати всі факти, які тією чи іншою мірою пов'язані з нею. Причому використання проміжних ланок зазвичай має свідомий характер. Ми свідомо намічаємо, що може допомогти нам згадати, або думаємо, в якому відношенні до нього знаходиться те,

що ми шукаємо, або оцінюємо все, що згадуємо, або судимо про те, чому воно не підходить, і т. д. Отже, процеси пригадування тісно пов'язані з процесами мислення.

Разом з тим, нагадуючи, ми часто стикаємося з труднощами. Ми згадуємо спочатку не те, що потрібно, відкидаємо це і ставимо собі завдання знову щось згадати. Очевидно, що це вимагає від нас певних вольових зусиль. Тому пригадування є водночас і вольовим процесом.

Впізнавання будь-якого об'єкта відбувається у момент його сприйняття і означає, що відбувається сприйняття об'єкта, уявлення про яке сформувалося в людини або на основі особистих вражень (подання пам'яті), або на основі словесних описів (подання уяви).

Його елементарна первинна форма - це більш менш автоматичне впізнавання в дії - мимовільне впізнання. Відбувається при значному збігу нових вражень із колишніми враженнями та достатньою міцністю збереження цих колишніх вражень. Виявляється мимовільне впізнавання як адекватної реакцію звичний подразник.

Впізнавання стає довільнимі перетворюється на процес пригадуванняпри недостатньому збігу нових вражень із колишніми враженнями, і навіть за недостатньої міцності збереження цих колишніх вражень. У згадці спочатку виникає відчуття знайомості предмета, яке, проте, ще дозволяє ототожнювати його з чимось відомим. І лише надалі, знаходячи загальні рисиз колишніми враженнями ми дізнаємося предмет. Було показано, що обсяг нагадування менше обсягу впізнавання. На основі почуття знайомості виникає хибне впізнання .

Протилежним хибним впізнаванням є феномен втрати добре знайомого. Якщо є стійкий характер втрати знайомості – це агнозія(Порушення предметів впізнавання, явищ при ясній свідомості внаслідок ураження кори головного мозку).

· Забування – природний процес поступового зменшення можливості пригадування та відтворення завченого матеріалу.

Подібно до збереження та запам'ятовування, воно має виборчий характер. фізіологічна основа забування - гальмування тимчасових зв'язків. Забувається передусім те, що немає для людини життєво важливого значення, не викликає її інтересу, відповідає її потребам.

Забуття може бути повним або частковим, тривалим чи тимчасовим. При повному забуттізакріплений матеріал не тільки не відтворюється, а й не впізнається. Часткове забуванняматеріалу відбувається тоді, коли людина відтворює її не весь або з помилками, а також коли дізнається, але не може відтворити. Тимчасове забування фізіологи пояснюють гальмуванням тимчасових нервових зв'язків, повне забування - їх згасанням.

Процес забування протікає нерівномірно: спочатку швидко, потім повільніше. Протягом перших п'яти днів після заучування забування йде швидше, ніж у наступні п'ять днів. Найбільш повне і точне відтворення складного та великого матеріалу зазвичай буває не відразу після заучування, а через 2-3 дні. Таке покращене відстрочене відтворення називається ремінісценцією (смутний спогад) .

Забуття значною мірою залежить від характеру діяльності, що безпосередньо передує запам'ятовування і відбувається після неї. Негативний вплив попередньої запам'ятовування діяльності отримав назву проективного гальмування. Негативний вплив наступної за запам'ятовуванням діяльності називають ретроактивним гальмуванням, воно особливо яскраво проявляється у випадках, коли за заучуванням виконується подібна з нею діяльність чи якщо ця діяльність потребує значних зусиль.

Для зменшення забування необхідно:

1. розуміння, осмислення інформації (механічно вивчена, але з зрозуміла остаточно інформація забувається швидко і майже повністю);

2. повторення інформації (перше повторення необхідно через 40 хв після заучування, оскільки за годину у пам'яті залишається лише 50% механічно завченої інформації). Необхідно частіше повторювати у перші дні після заучування, оскільки у ці дні максимальні втрати від забування.

ВИСНОВОК

Наш психічний світ дуже різноманітний. Завдяки високого рівнярозвитку нашої психіки ми можемо багато і вміємо. У свою чергу, психічний розвиток можливий тому, що ми зберігаємо набутий досвід та знання. Все, що ми дізнаємося, кожне наше переживання, враження чи рух залишають у нашій пам'яті відомий слід, який може зберігатися досить тривалий час і за відповідних умов виявлятися знову і ставати предметом свідомості. Тому пам'ять – це відбиток, збереження, подальше впізнавання та відтворення слідів минулого досвіду. Саме завдяки пам'яті людина може накопичувати інформацію, не втрачаючи колишніх знань і навичок. Пам'ять займає особливе місце серед психічних пізнавальних процесів, поєднуючи всі пізнавальні процеси в єдине ціле. Свідомість того, що предмет, що сприймається в даний момент або явище сприймалися в минулому, називається впізнанням . Однак ми можемо не лише впізнавати предмети. Ми можемо викликати в нашому знанні образ предмета, який ми не сприймаємо, але сприймали його раніше. Цей процес - процес відтворення образу предмета, що сприймається нами раніше, але не сприймається в даний момент, називається відтворенням . Відтворюються не тільки предмети, що сприймаються в минулому, але і наші думки, переживання, бажання, фантазії і т. д. Необхідною передумовою впізнавання і відтворення є зйомка , або запам'ятовування того, що було сприйнято, а також його наступне збереження . Таким чином, пам'ять - це складний психічний процес, що складається з кількох приватних процесів, пов'язаних один з одним.Пам'ять необхідна людині, - вона дозволяє їй накопичувати, зберігати та згодом використовувати особистий життєвий досвід, у ній зберігаються знання та навички.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

1. Маклаков А. Г.
   М15 Загальна психологія. – СПб.: Пітер, 2005. – 583с.: іл. - (Серія «Підручник нового століття»)
2. Нємов Р.С. Н50Психологія: Навч. для студ. вищ. пед. навч. закладів: У 3 кн. - 4-те вид. - М: Гуманіт. вид. центр ВЛАДОС, 2003. – Кн. 1: Загальні засади психології. – 688 с.

3. Рубінштейн С. Л. Основи загальної психології– СПб: Видавництво «Пітер», 2000 – 712 с.: іл. – (Серія «Майстра психології»)

До основних процесів пам'яті відносять запам'ятовування, збереження і забування, впізнавання і відтворення.

Запам'ятовуванняможна визначити як процес пам'яті, в результаті якого відбувається закріплення нового шляхом його зв'язування з раніше отриманими знаннями.

Запам'ятовування завжди вибіркове. Воно може існувати на основі уявлень, відтворених та перероблених образів об'єктів, які сприймалися в минулому. На відміну від сприйняття уявлення можуть мати узагальнений характер пригадування минулого досвіду. Прийнято виділяти осмислене та механічне запам'ятовування. Механічне запам'ятовування здійснюється без усвідомлення логічного зв'язку між різними частинами матеріалу, що сприймається. Наприклад, заучування статистичних даних, історичних дат. Для засвоєння необхідне неодноразове повторення. На відміну від цього осмислене запам'ятовування ґрунтується на розумінні внутрішніх логічних зв'язків між окремими частинами матеріалу. Розрізняють запам'ятовування на основі поставленої мети: довільне (навмисне) та мимовільне (ненавмисне). Експериментально доведено, що будь-яке запам'ятовування, зокрема мимовільне, є закономірний продукт дії суб'єкта з об'єктом. Запам'ятовується те, на що спрямована дія та увага людини.

Проведено експеримент: піддослідним пропонували розкласифікувати предмети, зображені на картках. На кожній картці, крім предмета, було зображено число. Після досвіду піддослідних просили згадати, що вони бачили на картках. Виявилося, що у цьому випадку добре запам'яталися предмети. Що ж до чисел, то деякі піддослідні стверджували, що взагалі їх не бачили. В іншому досвіді треба було розкласти картки по порядку зображених на них чисел. В цьому випадку все було навпаки: добре запам'ятовувалися числа і майже не запам'ятовувалися предмети на картках.

Описані факти переконливо доводять, що проста суміжність подій (картинки та числа) сама по собі не забезпечує однозначних результатів запам'ятовування. Справа в тому, яка установка людини в роботі з матеріалом. Зрозуміло, одні й самі зовнішні умови діяльності не призводять до абсолютно однакових результатів, запам'ятовування у різних людейзавжди переломлюється через минулий досвід та індивідуальні особливості. Це означає, що говорячи про залежність запам'ятовування від діяльності, необхідно розглядати будь-яку дію людини в особистісному контексті, тобто у зв'язку з особливостями мотивів, цілей та способів її досягнення.

Збереження та забування необхідно розглядати як два взаємопов'язані процеси, протилежні за результатом подальшого відтворення інформації, що при цьому йдуть практично паралельно.

Забування- процес, що характеризується поступовим зменшенням можливості відтворення того, що тільки зараз чи раніше запам'яталося.

Позитивна функція забування полягає в тому, що воно не допускає навантаження пам'яті. «Дуже добре, що людина багато чого забуває та її мозок знову звільняється до нових знань», - писав А. Амосов. Негативним забування стає тоді, коли пам'ять стирає цілі блоки інформації, необхідних нормального плідного життя.

Якщо піддослідним запропонувати два завдання і одне з них дозволити довести до кінця, а інше перервати, то виявляється, що вони майже вдвічі частіше згадують незавершені завдання, ніж завершені на момент переривання. Цей феномен був названий ефектом Б. В. Зейгарник або ефектом незавершеної дії. Людина також мимоволі утримує у своїй пам'яті і насамперед відтворює те, що відповідає найбільш актуальним її потребам.

Збереження - більш-менш тривале утримання у пам'яті деяких відомостей. Міцність збереження забезпечується, з одного боку, свідомістю запам'ятовуваного, з іншого - повтореннями, які мають бути різноманітними за змістом та формою.

Збереження у пам'яті і забування за всієї їх протилежності - процеси однаково важливі нормального функціонування людини, в організацію її поведінки й діяльності. У мозку йде постійний відбір цінного та потрібного - того, що варто пам'ятати, і того, що варто було б забути. Тому забування, як і запам'ятовування, процес вибірковий, має свої закономірності та особливості. Збереження у пам'яті минулого виявляється тісно пов'язаним із почуттями. Сильні переживання сприяють міцності та точності запам'ятовування та збереження. Те, що хвилювало, пам'ятається набагато краще того, що залишило байдужим.

Впізнавання- це упізнання сприйманого об'єкта, який відомий з минулого досвіду.

Впізнавання може відбуватися у різних формах. Найпростіша - автоматичне впізнавання в дії, що проявляється як адекватна реакція на подразник. Друга форма впізнавання пов'язана з почуттям знайомості без ототожнення впізнаного предмета з раніше сприйнятим. Третьою формою впізнавання є ототожнення предмета з раніше знайомим, але у іншому контексті. Впізнавання, з одного боку, відбувається всередині сприйняття і водночас у своїй розгорнутій формі воно – акт мислення.

Відтворення- процес пам'яті, що передбачає відновлення та реконструкцію минулого досвіду та побудову відповідних йому уявлень.

На відміну від впізнавання відтворення є складнішою формою мнемічної активності. Відтворення може відбуватися мимоволі з урахуванням асоціативного механізму, і навіть з урахуванням установки на відтворення, перетворюючись на свідомий процес спогади чи разі труднощі - пригадування. У відтворенні істотну роль грає розумова діяльність, спрямовану зіставлення, умовивід, перевірку.